給自己一個身心平衡防護罩

　　最好的保健方法是內在環境與外在環境都要維持健康。內在環境指的是我們的身體與心理，提升免疫力，促進身心的平衡是根本防疫之道。我們全身各部位細胞都有防護免疫力，若某一部位較虛弱，病源即由此趁虛而入。若心理充實，常保好念與好氣，讓好細胞再生，壞細胞排除，病氣就不易入侵。



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