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第一次帶孫就上手

美蓉    2021-09-02

我今年70歲了,大概64歲那年開始幫忙帶孫子,雖然現在已經忘記當初帶孩子的感覺,但因為平時在太極門練功,有很多機會跟小孩子互動,所以當年就算是新手阿嬤,也很快就上手。我覺得帶孫子最怕沒耐心及體力不好,體力不好就容易煩躁,一煩躁就沒有好方法來解決小孩哭鬧的問題。平日修煉太極門氣功,讓我擁有一套保養身心的方法,我會利用晚上時間,練功、打坐調整身心,保持正能量。所以即使現在已經70歲了,身體依然健康有活力,帶兩個5、6歲的孫子也不成問題。 ... more

智慧人生-銀髮
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