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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

科技人的凍齡秘訣

黎清勝    2019-03-23

  去年底,參加大學畢業三十年同學會,歲月在大家的身上留下痕跡,其中最明顯的就是身材變了,有小腹了。大家忙著找個好藉口,有同學說:「我們這一代,沒有經歷戰爭,生活富足,食物太多太誘人了,中年不發福,實在太困難了。」另一位同學看著我說,「這個老同學,身材怎麼一點都沒變,凍齡了,怎麼辦到的?」我說,「因為我在太極門練氣養生,不但可以維持好身材,對身體健康,更是良 ... more

健康養生-身體
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突破人生的僵局

我曾被椎間盤病變困擾了很多年。那時,只要在外面走一點路,就會覺得右腿無力...

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我曾任職於中鋼公司,擔任儀控系統設計工程師,目前已退休。我的個性比較急,...

五代中醫:「樂觀、助人」有益身心健康

  現代人生活充滿壓力,與人相處也容易產生摩擦影響情緒,導致身心失調。台...

找回生命的原動力

從小,我的體質就弱,經過中醫調理或吃養生保健品,依然一樣。雖說運動可以讓...

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