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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

成功減重12公斤

彭祖剛    2019-05-23

  從90公斤減到78公斤,減重12公斤!不用吃減肥藥,不用抽脂,很多人很好奇我如何做到的?   身處富足的時代,一般人吃得好、吃得精緻,除了正餐之外,吃個消夜、喝個下午茶,一個不小心,體重就超標,看著體重計大吃一驚後,接著是沮喪的開始。我也因為心寬體胖,加上自己愛吃,體重一直往上飆高,到90公斤,腰圍因此愈來愈粗,連老婆大人都說:你該減肥了。雖然也曾 ... more

健康養生-身體
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科技人的凍齡秘訣

去年底,參加大學畢業三十年同學會,歲月在大家的身上留下痕跡,其中最明顯的...

身心健康沒煩惱

兒時曾發生車禍,導致脊椎受創,婚後生完老大發現腰痠得沒辦法彎腰,醫生說我...

終於走過那些年我們一起累的日子

幾年前一個很有名的飲料廣告,一句台詞「你累了嗎?」紅遍大街小巷,其中有一...

第一特獎的好人生

2012年我被醫生診斷患有嚴重尿失禁的症狀,當下醫生判斷要住院動手術,並...

抗癌模範生

民國96年我正值壯年,有一個高所得的工作及幸福美滿的家庭,由於每天早晨起...

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