太極門氣功養生學會
Tai Ji Men Qigong Academy
「 健康 」搜尋結果為 206 筆，以下為1 - 206筆
神氣家族 30 筆
1. 帝王保健術
所謂預防勝於治療，凡事能夠洞燭機先，提前做好準備，就能常保健康。防疫保健，已經成為當今社會大眾越來越關心的話題。那麼古時候的皇宮帝王，又有甚麼獨特的保健之道呢?中醫師佩玲就來為大家...... more
2. 這輩子最好的投資
母親總是為子女付出，一輩子照顧家人，有淚水都自己吞。正南最棒的投資，就是帶全家人一起在神氣家族修身養性，讓媽媽走出親人逝去的傷痛，走出健康又快活的人生。... more
3. 振振有喜
一場疫情改變世界，生活秩序變調，很多人陷入嚴重的所謂疫情憂鬱當中，連帶也賠上身體健康。在這樣的環境中，如何振奮精神，鼓勵自己，也鼓勵別人呢?中醫師佩玲分享一個特別的秘方。... more
4. 黃金歲月
高齡化社會的長照議題，關係著長輩與你我的未來。其實，最好的長照解決方案，就是年邁的父母和我們都能過得健康、快樂，享受有品質的人生黃昏，真的有可能嗎？來看看太極門銀髮族的人生故事，你...... more
5. 幸福在身邊
身體不好就容易生氣的郁芬，總是給自己和身邊的人很大的壓力。深陷情緒與疾病雙重痛苦中，她如何找到了歡笑及健康，體會到幸福原來一直就在自己的身旁呢?... more
6. 勇敢，走出舒適圈
獨生子女，沒有兄弟姊妹的他們，更需要具備獨立面對生活的身心能力。文欣的父母從她小時候就帶他到神氣家族，儲備健康、智慧、快樂等能力，大學畢業的她，帶著行李，走出適舒圈，帶著人生五寶，...... more
7. 只要運動不要傷害
熱愛運動的翰群，因多年積累的運動傷害及醫生的告誡，只能割捨最愛的運動。他能揮去病痛找回健康，再次開心享受靈活的自在嗎?... more
8. 健康快樂靠自己
有程曾因為工作造成手傷，渡過漫長而艱辛的意志消沉歲月，因緣際會透過練功與修改心性的過程，陸續的找回柔軟體貼的心，以及樂觀的生活態度,以健康、快樂、感恩的心情,每天過著踏實的生活。... more
9. 好言好語善花開
擁有身心健康的國民是國家競爭力的泉源，社會進步的基礎，太極門希望人人擁有健康、財富、智慧、快樂與幸福的人生。透過國慶大會中優質文化展演，帶動更多人為自己的優質人生境界而努力，多次參...... more
10. 滅恐教戰守則
為恐慌症所苦的承洲，入門前身心都不健康，入門後學會修改脾氣、面對自己。... more
11. 花漾爺爺歡樂重生
現代家庭裡，經常上演著一齣劇：怕拖累孩子的老父親，和牽掛孤單爸爸的孩子一家。他們的心互相渴望，卻不得靠近。如果找到能兼顧親情、陪伴並讓老爸獲得健康和快樂的地方，您會把握住這個孝順的...... more
教養小孩，很難嗎？當信奉「棒下出孝子」的張淑珍和奉行「自由發展」的郭志明，這對教養方式南轅北轍的夫妻，來到神氣家族後，會擦出什麼樣的火花呢？「親子懶人包」系列第一集，教你如何給孩子...... more
13. 心靈健康有妙方
在神氣家族學會用快樂的心面對每一天，幫助了畊至遠離強迫症重獲健康。更在師父的教導下，他找回自己想要幫助人的心，開啟了不一樣的生命價值！... more
14. 關鍵14天
疫情改變了許多人的生活，不管是自主隔離，居家隔離，種種被迫宅在家中整整十四天的防疫期間，有人心情憂鬱，有人卻能善用這段時間，保持身心健康的狀態。中醫師佩玲與你分享好方法。... more
15. 健康身心一把罩
現今疫情蔓延全球，從事物理治療師的品瑩分享，最好的保健方法就是讓我們的內在與外在都能保持平衡健康，練習腹式呼吸以達最大呼吸效果，還有自我保健三不五多的撇步喔! 一起來看看吧!... more
16. 氣功OPEN 講5-生活與信念
你相信「壓力」有害身體健康嗎？美國心理學家研發最新發現：其實面對壓力的「態度」，才是影響人體健康的「關鍵」。「氣功OPEN講」第五集，洪德芳博士將為現代人精闢解析，如何正向面對壓力...... more
17. 幸福逗陣來防疫(下)
民以食為天，吃飯皇帝大。每個人天天都要攝取食物，在新冠肺炎全球大流行的防疫時期，如何讓自己讓全家吃得健康，獲得天然的免疫力呢? 讓資深營養師提供好建議……... more
18. 氣功OPEN講2-氣功與身心平衡
「氣功OPEN講」再度出「集」！本集節目揭露醫學重大發現：心臓可以分泌治療四種癌症的縮氨酸，但必須滿足兩個前題才行！一是降低心臓負載使其行有餘力，二是保持愉悅心情。究竟太極門氣功...... more
19. 氣功OPEN講1-氣功健康密碼
蝦咪？許多文明病是缺氧造成的，快速呼吸反而造成體內產生更多二氧化碳！究竟該如何效率地呼吸呢？「氣功OPEN講」系列將在本集節目中，邀請洪德芳博士就第三醫學為您揭露「氣功與健康密碼」...... more
20. 上方寶鑑點亮人生(下)
沈睦森中醫師以幽默詼諧的方式分享什麼比化療更有藥效? 什麼才是身體健康人緣好的王道 ? 人生不會一帆風順，但過關轉彎的人生可以大不同。 一起來欣賞…... more
21. 上方寶鑑點亮人生(上)
身體健康是人生最重要的事，第二是快樂、第三是智慧。當生活卡住負面思維產生時 該怎麼辦呢? 如何學習生命的智慧? 聽聽妙語如珠的沈睦森森中醫師怎麼說…... more
22. 大家歡喜來練功
有句話說「西醫治標，中醫治本」! 難得中西醫同台要提供第三種選擇。這種選擇對健康的作用 對疾病的預防治療與身體修復的幫助又是如何? 大家一起來聽聽…... more
防疫第一線，洗手勤保健，“內外挾弓大立腕”，讓您洗的歡喜，洗出健康，時時保持歡喜心……... more
24. 舅舅的201步
舅舅和舅媽因年邁病痛行動不便，生活侷限在小小範圍內。佩玲身為中醫師多年來能提供的協助卻有限，心中實萬般不捨…但現在兩老健康大幅改善，舅舅也突破了限制，究竟這一大步是怎麼踏出來的呢?... more
25. 三位博士談氣功
老祖宗傳留下來的氣功真好用！工研院資深研究員洪德芳博士、台大醫院新竹分院小兒外科主任黃元惠博士、健康促進服務平台執行長陳風河博士，分別就第三醫學、現代醫學和儀器實證，探討古老氣功如...... more
26. 重拾我的教育夢
淑華因過度勞累身體出狀況，中斷了摯愛的幼兒教育，但她最終卻能化危機為轉機，不但重獲健康，還勝出年輕對手考上碩士，重拾教育夢，究竟她是如何辦到的呢？... more
27. 找回健康變年輕
金招每天賣1000多斤西瓜，工作及家務兩頭燒，壓力大，長期失眠，梅尼爾氏症找上門，懂得賺錢不能是目的，獲得健康外也得到真正快樂... more
28. 冰山阿嬤退冰記
在市場賣魚超過40年的文汝，因長年工作弄壞了身體，冬天每晚睡了3、4小時還是全身冷冰冰 這塊睡在老公身邊的大冰塊 要如何恢復健康 還成為家庭的大暖爐呢？... more
29. 冬季養生(下)
氣功和運動有何差異？肺部呼吸和腹式呼吸有何分別？情緒如何牽動我們的健康？身心一體又是什麼樣的概念呢？聽聽中醫師的見解....... more
30. 健康身心靠你我
地球村時代來臨，人與人的關係密不可分。21世紀以來，各種疫情爆發，更喚起人們的警覺，病毒變種快速超乎想像，更凸顯提升個人免疫力刻不容緩。太極門師兄姊參與文化展演，呈現健康身心靈的活...... more
人生智慧寶庫 13 筆
1. 防疫總動員1
風濕免疫科醫師李蒔青表示，病毒進入人體的方式必須透過黏膜，所以一定要勤洗手，不摸眼口鼻，與人保持安全社交距離，出入人多密集場所戴上口罩，了解病毒，明白照顧保護自己的關鍵，並讓自己身...... more
2. 三明治族群也有春天
現代「三明治」族群真辛苦，上有父母要孝養，下有子女要教養，身旁還有另一半要搞定，還沒完呢！工作順利嗎？身體健康嗎？心情好嗎？......別再想了，與其感嘆人生好難，不如快來看看陳春...... more
3. 環環相扣 歡喜人生
曾經歷食道癌療程的痛苦，單親媽媽秀琴進入太極門練氣功後，不僅重獲健康，更與女兒修補家庭關係，牽起家族三代情緣。... more
4. 歡樂養生 平安健康
過年期間大吃大喝，怎樣吃得好又吃得巧呢？中醫師沈睦森和護理老師葉文玲綜合老祖宗傳統養生的平衡觀，及營養師建議來告訴你。什麼是歡喜心大補丸? 沈睦森師兄擺脫考試不順，順利考上中醫師的...... more
5. 三腎三世十里桃花
為了賺錢拼事業，智雄不惜犧牲健康與親情，連命都差點拚掉了。雖從病危中搶回一線生機，但歷經洗腎、換腎，集心臟病、糖尿病、高血壓於一身，智雄驚覺再多的錢買不回健康與親情，更無快樂可言！...... more
6. 阿嬤的幸福滋味
擁有如魔術師一般巧手的秋芬阿嬤，不但遠渡重洋將台灣味帶到美國，撫慰異鄉遊子，暖了胃更暖了心。同時，也透過飲食，將台灣溫馨質樸的古老文化傳遞給下一代。全家人在太極門練功，除了讓身體更...... more
7. 迎春納福客家情
中華固有道統流傳已久，其中客家文化的「勤儉耐勞」常為人津津樂道，在今日社會，「硬頸與忍耐」如何轉化為健康、快樂與幸福呢? 神氣家族中的客家族群，分享他們的練氣養生，進而改變人生的故...... more
8. 從0到108的勇腳阿嬤
七十二歲的曾水春，曾經因為脊椎滑脫壓迫神經，加上膝蓋退化腫痛，連走路、蹲下都有困難。但是現在的水春，是可以走路、爬山，還能做深蹲108下的勇腳阿嬤，比十年前更健康、更快樂、更有智慧...... more
9. 黃金寶貝快樂行
現代人不僅追求長壽，要如何活得健康，快樂，又有尊嚴? 96歲的興旺師兄在神氣家族裡是找到快樂的泉源，他是如何活出生命的價值，就像黃金一樣越久越增值呢?... more
10. 福氣滿滿 春聯送暖
想知道春聯的由來嗎? 現年90歲，常常寫春聯，對書法很有研究的的寶聰師兄是如何在病痛中恢復健康，重拾他最愛的書法，參加各種活動，讓退休後的生活更為精彩!... more
11. 健康要不藥
藥補不如食補，食補不如氣補，汲取老祖宗的古老智慧，不用羨慕他人藏不住的快樂生活，原本是藥罐子的貴定，邀您一同來歡唱不藥不藥的健康幸福人生。... more
12. 青春不遺憾
考上建中的仲倫希望自己的青春不留遺憾，而父母只希望孩子能健康平安。年輕孩子要如何承載著父母的擔心又飛得高遠呢?... more
13. 快樂健康六十六
從基層作業員做到廠長、總廠長、總經理，擁有高成就，卻失去員工的心，也失去健康、快樂與家庭的幸福。但是，年過六十的游國義，竟幸運地找回他所失去的一切，這奇蹟是如何發生的呢？... more
線上廣播 30 筆
1. 從心打造快樂人生
國二生和7旬阿嬤用快樂正向來面對人生，不僅讓身心靈變得健康，也讓親友感受到幸福的氛圍，原來快樂是不分年齡的!到底祕訣何在?... more
2. 改變生命的契機
在工作、家庭兩頭燒的壓力下，林勝男變得容易爆怒、並有睡眠障礙及短暫失憶等症狀而求助身心科仍無效。有幸來到神氣家族練功，不僅找回身心的健康，三代同堂共同練氣修心讓勝男更是由衷的感恩！... more
3. 從心歸零、再創巔峰！
在高壓的工作下，余錦秀在打算退休享福的同時卻發現自己罹患癌症，讓她失去希望與產生憂鬱。有幸來到太極門練功後，不僅找回身心的健康，重新省視並修改，更參與公益活動，讓人生更有價值！... more
4. 飛越萬里傳真愛
長榮航空座艙長徐綾君，憑藉練功修身養性，保持身體健康，還能發揮空中天使的本質，隨時傳遞愛與和平。... more
目前在公共托老中心擔任社工的蔡碧真，原本人生好難、生命好沈重。透過練功，不只身體健康做事更加順利，個性變得積極主動，還學會了溝通、並且找到能量與熱情讓家庭也能和樂圓滿。... more
6. 【身心健康，病毒不纏身】
陳畊至醫師是位放射科醫師，新型冠狀病毒肆虐全球，已破千萬人以上染疫，第一線的醫護人員該如何因應？他如何運用專業告訴民眾對抗病毒、提升免疫力，來聽聽陳醫師的養生秘訣喔！... more
7. 【護理師的『過關』功夫】
任職於學校擔任護理師的暄芝，在新冠肺炎防疫期間，運用三不五多的功夫來守護自身與他人的健康，並且運用心的功夫，在自我反省的過程，累積智慧，順利突破生活中一個又一個的關卡。一起來聽聽她...... more
8. 【找回自己】
小時候的美華很幸福﹐卻在父親過世之後﹐生活起了一百八十度的轉變。她懷念從前。進入職場後﹐因自我要求高﹐不但身體出了狀況﹐更糟的是越來越無法掌控自己的脾氣。是甚麼契機讓她重拾健康與平...... more
9. 【防疫總動員—校園篇】
量體溫、戴口罩、勤洗手、做好消毒工作，您做到了嗎？文玲老師是一位高職的護理老師，她使用多種方法教孩子以「生命健康不隨便」的態度確實防疫。並提供「身心平衡防護罩」希望大家提升免疫力，...... more
10. 【給50歲後更好的自己(上)】
認真的羅老師，工作上非常努力也非常有成就，但努力的附加結果是身體疲累，原以為睡覺可以修復，沒想到愈睡愈累，到最後免疫失調、甚至聲音也發不出聲，才驚覺到不對，最後她如何找到自己的健康...... more
11. 【活到老 學到老 健康到老】
玉蘭阿嬤因為父親重男輕女而沒有機會接受教育，結婚後，只會使用打罵教育﹐導致母子之間的隔閡。但現在的她與子女盡釋前嫌﹐也和孫子成為麻吉﹐擁有滿足的生活。她是如何做到的呢﹖... more
12. 【用「健康」學到的理財投資】
COVID-19 造成的全球震撼與金融危機，讓人心惶惶。從事投資理財的宗翰卻不同於大眾，利用以前經歷許多市場危機的經驗，來從容面對此次的情勢，使危機變成轉機，一起來聽聽吧！... more
13. 【攏是為著你啦！】
原本不善於表達情感，也不懂得關心別人的崑河，現在卻轉變成貼心又暖心的丈夫、爸爸、兒子、女婿。歷經了一場嚴重的車禍，崑河不僅歡喜度過辛苦冗長的復建過程恢復健康，更幫助了其他病友。到底...... more
深層呼吸可以讓我們省力又提升心肺功能，快樂運動也能有效幫助我們提升免疫力。物理治療師品螢，她的工作是教住院病患如何正確運動，使用輔具，重回日常生活，忙碌的她養生健康的秘訣又是什麼呢...... more
15. 用健康贏向人生
楊宗翰有著令人稱羨的頭銜，然而工作的壓力卻也和頭銜成正比，每天拚命工作，假日再想盡辦法花錢，周而復始，也因為脊椎和坐骨神經讓他痛不欲生，直到有機會到神氣家族練功，重拾健康，也開始懂...... more
16. 【蔡佩玲中醫師的防疫大補帖】
你知道中國老祖宗是如何提升身體的防禦功能?提升身體的「免疫力」? 中醫師幫病人診斷、針灸、開藥.…….，但是面對新冠肺炎病毒，他們是如何保健自己的健康呢?請聽一聽 蔡佩玲中醫師告訴...... more
17. 【吃出健康免疫力】
每個人每天都在吃，但為什麼有人吃得越來越胖，但卻有人吃得越來越瘦。檢視自己的飲食，讓營養師黃翠華告訴你，輕輕鬆鬆全食物的健康飲食法，為自己健康把關，讓你快樂吃出天然的健康「免疫力」...... more
18. 喜迎人生下半場
生病的家人負担、伊波拉、茲卡等不明原因病毒、年金瀕臨破產、老化及失智風險等問題，似乎預告五十歲後的人生困境，許軒豪醫師透過在神氣家族練功，分享了用健康、快樂來迎接人生下半場。... more
19. 【最貴是健康】
世界上什麼東西最貴??一心想賺錢的坤諭，沒想到身體毛病開始來，看了許多醫生、推拿，五十肩跟腳痛反覆發生，最後他找到了哪個好地方，讓他除了身體變好外、還改了脾氣，家庭變和樂呢??... more
20. 【活得自在，都是取捨的練習】
俗話說：趁錢有數，性命愛顧。歷經喪夫的素芳如何從只顧著賺錢到覺得錢夠用就好?如何在工作、健康與親情間做取捨?如何在工作中秉持良心做對的事?... more
21. 【給自己最棒的禮物】
小時候宛如家中少爺的吳宗翰，父母對他有求必應，讓他一再追求外在的浮華；專科時突如一場嚴重車禍，陸續動了快十次的刀，引發嚴重胃出血、脊椎摔裂，無法久站。他如何讓自己更知足幸福、身體變...... more
22. 黃金銀髮樂生活
辛苦一輩子的秀琴，退休後卻得面對一身的病痛，藉由氣功的修練重拾健康，用正面的態度，經營好的夫妻、婆媳和孫子照顧等家庭關係，進而擔任志工，累積人生智慧好功夫。... more
23. 【好好愛自己】
她28歲當上高階主管的女強人﹐因不愛自己造成氣虛體質﹐過著賺錢養醫生的人生。直到加入神氣家族﹐透過古老養生法排掉心毒與身毒。並在有了健康後改掉高傲心﹐學習以「仁」待人。不但解救了婚...... more
24. 【創造三贏的良心事業】上集
因為啟動了護衛地球的良心善念，明禾毅然於中年轉業，一頭栽進有機農業的推廣。除了要面對經濟上的壓力，更需思考如何創造出符合自然、友善、健康，並具經濟效益的三贏局面。到底他運用了什麼樣...... more
25. 翻轉「命格很獨」的人生
那明亮的燈光、燦爛的笑容，像個大家庭，雅鳳找到了嚮往已久的地方，她學習、改變自己的缺點與個性，找回了親情、朋友與健康，翻轉了算命師說的註定沒朋友、獨來獨往的人生。... more
26. 【你為了什麼而活??】
陳政德努力打拼事業，沒想到副業投資失敗、本業經營的幼兒園也經營不善倒閉，壓力繁重讓他負面情緒影響與家人的關係；身體胃食道逆流、潰瘍及失眠找上身，最後他有什麼智慧?... more
27. 原來幫助別人，可以更健康
家傳五代中醫師冮裕陽分享養生的秘訣。當陰陽不平衡，或是氣血不通，便容易導致身心不健康。因此要注重脾氣，心情和氣血的關係。到底幫助別人，為何會讓自己更健康呢？一起來聽看看江醫生的養生...... more
28. 【好心好念，好圓滿】
夫妻面對家庭瑣事，子女教育問題，如何用包容的心相互體諒？現代人面對壓力，真的會影響身體健康嗎？工研院洪德芳博士運用科學的角度剖析，心的想法及作用，就會決定未來的結果。好的心念如何帶...... more
29. 用哪些方法面對低潮
生發曾於97年因為嚴重的急性心肌梗塞住院，一度與死神拔河，有幸完成最難的心導管手術，拾回健康。後來又因為一次的工廠大火，幾乎一生的心血付之一炬，卻能笑得出來，他怎麼辦到的呢?... more
30. 改變，讓健康幸福看的見
蔡尚誠和太太愛情長跑10年後結婚，婚後時時有衝突，甚至語氣不對，也會造成雙方冷戰，尚誠脾氣火爆又沒耐心, 他做了什麼改變? 讓夫妻關係變得更好,連尚誠長年過敏、蕁麻疹等等, 都改善...... more
新聞中心 30 筆
為促進兒童保護、福利和教育等事業的發展，1989年聯合國通過《兒童權利公約》，並訂定11月20日為國際兒童人權日(Universal Children’s Day)，聯合國世界公民...... more
兒童是國家未來的主人翁，也是國家的希望，每年的11月20日，是聯合國於1954年訂定的「世界兒童日」，期盼能藉此增進全世界兒童的凝聚力，提高兒童意識，改善兒童福利。為響應這個特別的...... more
如何打造下一代幸福的未來？11月20日「2020年世界兒童日－用愛與良心維護兒童權利與幸福」線上論壇，由聯合國/NGO世界公民總會、聯合國/NGO世界公民總會(台灣)、良心時代運動...... more
4. 現代西遊記(下)
唐朝玄奘西行印度取經，現代俠客太極門弟子西行印度弘法，讓愛、和平與良心遠播世界！當各國大法官們碰上良心時代運動，會激盪出怎樣的火花呢？自2014年起，太極門弟子就把良心時代運動帶去...... more
由中華武術總會及台北市國術會主辦的第15屆全國菁英盃國武術錦標賽，11月7日在台北體育場舉行開幕儀式。現場貴賓雲集，台北市副市長黃珊珊、體育局副局長劉寧添，以及多位立委、台北市議員...... more
迎接光輝的十月，109年國慶大會在總統府前廣場舉行，以「2020民主台灣．自信前行」為主題，規劃多項慶祝活動。此次大會特別邀請20位各界防疫有功人員代表與台北醫學大學合唱團齊唱國歌...... more
文化是民族自信的根源，2020總統大選不見文化政策？民間團體臺灣文化政策研究學會曾提醒政治人物，若再提不出令民間期待的文化政策，近年所累積的文化能量恐將消失殆盡。近期行政執行署違法...... more
根據研究指出，70歲以上長者的新冠肺炎感染率、發病死亡率，是整體確診者的三倍，老年人在疫情中是受感染的高危險群。公共托老中心的社工蔡碧真表示，現在老年人的生活型態，很多都是獨居，或...... more
9. 護理長的減壓法寶
新冠疫情發生至今，全球陸續進入封城、鎖國、隔離、自主管制，活動的限縮讓人們的精神出現另一種負面恐慌狀態。「有些人會有不耐或意見，但仍要以更多的笑容與耐心溝通。」任職於整形外科的施淑...... more
受到新冠肺炎疫情影響，今年的寒假多了兩個星期，各級學校紛紛研擬防疫對策，在新北市國小任職的曾綉絹，和學務處的夥伴們絞盡腦汁，為了保護全校師生健康，規劃執行嚴密的防疫佈署！... more
新冠肺炎侵襲全球，站在第一線的醫護人員，在這場難纏的戰役中最為辛苦。5月12日護士節剛過，對於在美國舊金山教學醫院擔任麻醉護理師的賈維元來說，今年護士節，是他工作以來過得最戰戰兢兢...... more
新冠病毒疫情延燒，全球相繼淪陷，相較於世界各國，台灣的防疫成效有目共睹，成果受到世界肯定。「台灣能夠有這樣疫情控制的成效，其實是十幾年來不斷的經驗累積、制定相關標準作業流程等等，才...... more
13. 用良心打造健康防疫網
大學健康中心護理師張秀慧，在這波新冠肺炎疫情中，是師生身心健康諮詢的窗口之一，諮詢問題五花八門，張秀慧來者不拒，就其專業一一說明讓大家安心，盡其所能解說並加油打氣；除了叮嚀師生注意...... more
14. 暖心產房護理師抗疫 先安產婦的心
2020年華人最重視的農曆春節還沒結束，亞洲已經陷入新冠肺炎疫情警戒中。任職醫院產房的護理師王淑姬，所在的醫院正是衛福部的急救責任醫院之一，也是此次新冠肺炎疫情重要的應變醫院。王淑...... more
2019新型冠狀病毒席捲世界各國，目前疫苗尚未問市，而老年人免疫系統較弱，是新冠肺炎的高風險族群，必須更加謹慎防護。任職於長照機構安養中心的護理師劉瑞琴，在太極門練功多年，藉由師父...... more
「記得醫院發生第一例新冠肺炎確診病例時，我的心情跟著緊張、害怕起來。」年輕護理人員郭子璇服務於知名醫院的腦神經內科病房，17年前SARS期間還只是個小朋友，此次新冠肺炎快速席捲全球...... more
17. 抗疫零容忍 總經理的防疫之道
台灣防疫成果享譽國際，除了疫情指揮中心超前佈署，民眾、企業更是努力配合。今年68歲，在化工公司服務已滿46年的游國義，任職公司的總經理，每個月總要飛到越南工廠視察，正值新冠疫情肆虐...... more
從超前部署到零確診，台灣防疫戰打出漂亮成績單，然而民眾要如何也為自己個人防疫提升戰力呢？經絡調理傳統整復師呂紹州表示，提升免疫力、勤洗手、戴口罩、保持社交距離、做好個人防護措施固然...... more
新型冠狀病毒來勢洶洶，世界各國皆緊急研擬各種防疫措施，以因應千變萬化的病毒侵襲，不僅成年人要注意被傳染的機率，剛出生的嬰幼兒，也須加緊戒備，避免被傳染的風險。任職於新生兒加護病房的...... more
20. 吃出免疫好｢食｣力
17年前台灣歷經SARS肆虐，學到慘痛的經驗，2019年底的新冠肺炎襲捲全球，疫情有過之而無不及，前車之鑑讓台灣政府懂得提前部署因應，也讓民間有高度共識，紛紛戴口罩與勤洗手。然而這...... more
21. 12字口訣 輕鬆提升免疫力
危及人類健康的新冠肺炎（COVID-19），截至五月初這場浩劫已造成全球累計超過326萬人確診、23.3萬人死亡。病毒至今令人摸不透的未知特性，不免令人心生恐懼，榮獲新北市第6屆「...... more
22. 第一線醫師陳幸津用心穩定病人的心
新冠肺炎新聞每天都在各媒體輪番報導，也讓原本忙碌的第一線醫療工作，更加辛勞。身為第一線的基層醫師陳幸津也說：有些病人等候看病時，聽到有人咳嗽就會急忙閃躲。在防禦心驅使之下，讓人與人...... more
2019年底爆發新型冠狀病毒（COVID-19），迅速蔓延肆虐全球，不僅衝擊全球經濟，更考驗著人類的智慧。面對病毒來襲，除了多留心衛福部疾管署的資訊並遵守其規定，要怎麼做才能有效防...... more
新冠肺炎COVID-19疫情全球蔓延，空服員長時間處於機艙密閉空間，等同暴露在高風險中，返航後甚至必須居家隔離14天，沉重的身心壓力如何承受？空服員洪采妏表示，用健康、正面的心去面...... more
25. 心安氣定 安渡疫情
新冠肺炎疫情延燒世界各國，隨著全球病例數的增加，許多國家的醫療量能面臨嚴峻的考驗，世界各地醫護人員勇敢站在第一線，冒著生命危險照顧病人，為世人健康無私奉獻，因為有他們在前線防疫守護...... more
從SARS、H1N1新型流感病毒到現在的新型冠狀病毒，如何為自己打造一個穩固的防疫網呢？防疫最前線、執業近30年的小兒科專科醫師許軒豪，擁有多年防疫經驗，許軒豪指出，身心都健康才能...... more
2003年全球SARS確診人數8096人、死亡人數774人，目前全球新冠肺炎的死亡數超過SARS的百倍，台灣北區大型教學醫院的資深護理師林芳琴表示，因為新冠肺炎侵襲，全球醫療院所醫...... more
28. 提升身心防護力 營養師三妙招
新型冠狀病毒疫情日漸升溫，造成全球人心惶惶，大家都在找尋有效的防疫方法，財團法人癌症關懷協會執行長黃翠華營養師分享，除了透過健康的飲食外，從「心」改變更是不可或缺的良方。「面對不快...... more
29. 快樂提升免疫力
新冠肺炎傳染迅速，疫情延燒全球，當今如何提升免疫力可說是遠勝財力、學歷，是人人關注的議題，風濕免疫科醫師李蒔青以他專業角度告訴大家：快樂可以提升免疫力。... more
新冠肺炎全球確診人數衝破100萬，災情遍布180餘個國家，面對如此高傳染性病毒的威脅，世界各國紛紛使出渾身解數防疫，為防堵疫情擴散，封城、鎖國、停止各類引起群聚感染的社會與經濟活動...... more
成長故事 100 筆
1. 創造自己的價值
8年多前，我換了現在這一份工作，當時因為自己學歷不高，年紀也超過50歲了，雖然知道可能會很辛苦，但我還是接受了工作內容；每天上班時間約10到11小時，有時甚至到16個小時。披星戴月...... more
2. 心平氣和 自在人生
雖然身為公司小主管，工作能力也不錯，但身邊的壓力卻不斷逼近。大約十年前，面對老闆要求裁員名單，我左右為難；結婚十年卻也一直求子無成；連家裡的愛貓，也在這時生病，家人往返新竹台北奔波...... more
3. 醫學生的紓壓好去處
因為體質關係，我從小就有鼻子過敏問題，可說是個標準的小氣象台，只要氣候稍有變化，鼻水就會流不停。除了鼻子過敏外，記得小學一年級時，跟著爸媽去美國玩一趟回來後，我的中耳出現了積水現象...... more
為促進兒童保護、福利和教育等事業的發展，1989年聯合國通過《兒童權利公約》，並訂定11月20日為國際兒童人權日(Universal Children’s Day)，聯合國世界公民...... more
兒童是國家未來的主人翁，也是國家的希望，每年的11月20日，是聯合國於1954年訂定的「世界兒童日」，期盼能藉此增進全世界兒童的凝聚力，提高兒童意識，改善兒童福利。為響應這個特別的...... more
如何打造下一代幸福的未來？11月20日「2020年世界兒童日－用愛與良心維護兒童權利與幸福」線上論壇，由聯合國/NGO世界公民總會、聯合國/NGO世界公民總會(台灣)、良心時代運動...... more
7. 化不可能為可能的事
我先生一向有喝酒習慣，菸癮大到一天得抽兩包，女兒經常勸他戒菸戒酒，然而固執的他總是說，戒掉菸酒對他來說是｢絕不可能的事」。因為他有｢三高」問題，平常又嗜食重口味，他常說只吃自己喜歡...... more
8. 現代西遊記(下)
唐朝玄奘西行印度取經，現代俠客太極門弟子西行印度弘法，讓愛、和平與良心遠播世界！當各國大法官們碰上良心時代運動，會激盪出怎樣的火花呢？自2014年起，太極門弟子就把良心時代運動帶去...... more
由中華武術總會及台北市國術會主辦的第15屆全國菁英盃國武術錦標賽，11月7日在台北體育場舉行開幕儀式。現場貴賓雲集，台北市副市長黃珊珊、體育局副局長劉寧添，以及多位立委、台北市議員...... more
10. 菲律賓來的家人
103年3月，我們申請外籍看護來協助照顧我爸爸。在跟仲介公司提出我們的需求後，來自菲律賓的Cherry合乎我們所有要求，來到我家照顧我爸爸。我跟孩子們溝通，Cherry從老遠的菲律...... more
迎接光輝的十月，109年國慶大會在總統府前廣場舉行，以「2020民主台灣．自信前行」為主題，規劃多項慶祝活動。此次大會特別邀請20位各界防疫有功人員代表與台北醫學大學合唱團齊唱國歌...... more
12. 豁然開朗的快意人生
大學畢業後，我就進入金融機構服務，在緊湊的工作壓力下，導致腸胃功能不好、筋骨常感痠痛，睡眠品質也不好，但當時還年輕的我並不以為意。... more
文化是民族自信的根源，2020總統大選不見文化政策？民間團體臺灣文化政策研究學會曾提醒政治人物，若再提不出令民間期待的文化政策，近年所累積的文化能量恐將消失殆盡。近期行政執行署違法...... more
14. 我的100分老爸
2020年我們全家渡過一個非常開心的父親節！因為老爸平日為人低調沉穩，沒想到今年七十八歲高齡的他，受到「羅東鎮模範父親」的表揚，還上了宜蘭新聞和電視報導；被表揚的模範父親中最年長的...... more
15. 勇敢跨越重重難關
當年國中畢業後考上台北師專，隨即離開高雄，一路從求學到擔任教職，展開長達三十年的北漂生活。從年輕打拚到中年，生活慢慢穩定，也在桃園建立舒適的生活圈，但每次寒暑假回家，看著父母漸漸老...... more
16. 抗疫的正能量
我從事護理工作20多年了，目前任職於醫院門急診護理師。其實我從小身體就不好，長年受氣喘及過敏性鼻炎之苦，曾因氣喘發作一口氣吸不上來，那種幾乎要窒息的感覺，令我惶恐不已，心裡常會埋怨...... more
17. 善盡本分 人生無憾
我在太極門練氣養生超過20年了，勤練功除了讓我身心健康，師父對弟子們的叮嚀與教導，更幫助我在面對各種考驗時，以智慧分辨是非對錯，不被利益誘惑而迷失自我。... more
18. 成為更好的自己
退休前我是一位堅守崗位、固守職責的公務人員，當時正值科技日新月異、一切變化快速的時期，面對許多新政策到底要由誰來執行，經常讓主管很頭痛；畢竟，既有的業務都已經忙不完了，誰都不願意被...... more
19. 給父親最好的祝福
四月十六日凌晨三點，上蒼帶走了我親愛的九十三歲老父親，自幼我們父女情深，雖然知道人生沒有不散的宴席，我心中仍有說不出的難過與不捨。... more
20. 利人為本 打造宜居建築
我從小生活環境困頓，總覺得凡事比不上別人而沒有自信，遇事畏畏縮縮，且怕被人欺負、瞧不起，於是故意武裝自己，動不動就以武力解決問題；因此在左鄰右舍、同學及老師眼中，我是個不求上進又行...... more
21. 用愛相扶持 幸福一點靈
女兒快要考試了，為了幫她複習功課，兩人起了衝突，我對她發了一頓脾氣後，她哭了。後來才知道，原來是我誤會她了，她不是嬌慣不懂事，而是數學沒考好，怕被我責罵... more
22. 穩定世局的正能量
我是個開業牙醫師，去年底新冠肺炎疫情開始蔓延，因為牙醫師與病人是近距離接觸的診療，防護更要做得周密，因此當年後開工時，我與有感染管控經驗的另一半討論後，便決定從防護原則中開始著手—...... more
23. 真心陪伴走過暮春之路
我原本是職業軍人，接受軍事訓練的我做事講究效率，加上本身個性急躁，容易不耐煩，稍有不如意的事就會大爆發，以為兇別人他們就會按照我想要的方式去做，所以身邊的人常無故挨罵，家人都說我是...... more
24. 找回失落的人生
曾經，自以為年輕就有本錢恣意揮霍，一遇休假就大吃大喝，一有應酬就來者不拒等等，平時又少喝水，導致年過40後，「腎結石」就找上了門。原來我揮霍的不只是青春，還有身體健康。每當結石沿著...... more
25. 疫情下的返家之旅
今年一月，我剛到美國波士頓留學，當還在適應學校、運動及社交等忙碌生活，卻碰到新冠肺炎疫情侵襲全球，也打亂了我的求學步調。... more
根據研究指出，70歲以上長者的新冠肺炎感染率、發病死亡率，是整體確診者的三倍，老年人在疫情中是受感染的高危險群。公共托老中心的社工蔡碧真表示，現在老年人的生活型態，很多都是獨居，或...... more
27. 逆轉重度失智
4月底我去整理郵局帳戶，發現健保費從749元增加到1123元，我很納悶，打電話去健保局問，才知道爸爸原本是重度失智免繳健保費，但現在變成中度失智，所以只減免一半，每個月要增加375...... more
28. 樂當學生的小太陽
今年春節過後，原本是學生的開學日，也是我經營音樂班的招生季，然而，受到新冠肺炎疫情影響，政府宣布延後開學，加上家長不放心讓孩子到人多的環境，因此，音樂班這一季幾乎沒新生，也間接影響...... more
29. 護理長的減壓法寶
新冠疫情發生至今，全球陸續進入封城、鎖國、隔離、自主管制，活動的限縮讓人們的精神出現另一種負面恐慌狀態。「有些人會有不耐或意見，但仍要以更多的笑容與耐心溝通。」任職於整形外科的施淑...... more
30. 失而復得的退休金
我與妻子分別來自鄉下農家及工人家庭，生性勤儉，從業務員一步步奮鬥到成為醫療檢測儀器進口商，並自行生產檢測試劑、代理環保殺菌液生產設備，提供給國內各大食品工廠取代過去使用的化學合成產...... more
31. 我們一起戴口罩的日子
早上七點，就有老師和志工穿著背心，戴著口罩，手拿額溫槍，排成六個測量站，迎接上學的孩子。這是新冠肺炎疫情蔓延後，每天早上進入校園，第一眼看到的景像。... more
32. 改變的奇妙結果
兒女長大後，我把生活重心放在老公身上，因此常要求老公這個要改，那個不能做，造成兩個人的爭吵越來越多，互不讓步，導致兩人都痛苦難捱；不堪折騰的我，身心病了，沒有安全感，感覺一顆心老是...... more
受到新冠肺炎疫情影響，今年的寒假多了兩個星期，各級學校紛紛研擬防疫對策，在新北市國小任職的曾綉絹，和學務處的夥伴們絞盡腦汁，為了保護全校師生健康，規劃執行嚴密的防疫佈署！... more
34. 麻煩不心煩
新冠肺炎襲捲全球，在這疫情緊張時刻，一個噴嚏、一聲咳嗽，都讓人懷疑病毒就在身邊。我在醫院從事第一線臨床醫護工作，經歷過17年前的SARS，到現在的COVID-19新冠肺炎，病毒不分...... more
3月17日，我感冒生病了；二天後，我到我工作的醫院急診室就診，當時跟護理師反應我的症狀是咳嗽、痰多、喉嚨痛，也失去了聲音，但沒有發燒。我主動要求測試COVID-19，但被拒絕，因為...... more
36. 熱血藥師的防疫日常
藥師蔡徐正與太太林秀蕙共同經營社區藥局已有20多年，在這次新型冠狀病毒爆發之初，臨危受命賣口罩，當時的初衷只是希望能盡一己之力來協助國人安度疫情。
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新冠肺炎侵襲全球，站在第一線的醫護人員，在這場難纏的戰役中最為辛苦。5月12日護士節剛過，對於在美國舊金山教學醫院擔任麻醉護理師的賈維元來說，今年護士節，是他工作以來過得最戰戰兢兢...... more
新冠病毒疫情延燒，全球相繼淪陷，相較於世界各國，台灣的防疫成效有目共睹，成果受到世界肯定。「台灣能夠有這樣疫情控制的成效，其實是十幾年來不斷的經驗累積、制定相關標準作業流程等等，才...... more
39. 用良心打造健康防疫網
大學健康中心護理師張秀慧，在這波新冠肺炎疫情中，是師生身心健康諮詢的窗口之一，諮詢問題五花八門，張秀慧來者不拒，就其專業一一說明讓大家安心，盡其所能解說並加油打氣；除了叮嚀師生注意...... more
40. 暖心產房護理師抗疫 先安產婦的心
2020年華人最重視的農曆春節還沒結束，亞洲已經陷入新冠肺炎疫情警戒中。任職醫院產房的護理師王淑姬，所在的醫院正是衛福部的急救責任醫院之一，也是此次新冠肺炎疫情重要的應變醫院。王淑...... more
2019新型冠狀病毒席捲世界各國，目前疫苗尚未問市，而老年人免疫系統較弱，是新冠肺炎的高風險族群，必須更加謹慎防護。任職於長照機構安養中心的護理師劉瑞琴，在太極門練功多年，藉由師父...... more
「記得醫院發生第一例新冠肺炎確診病例時，我的心情跟著緊張、害怕起來。」年輕護理人員郭子璇服務於知名醫院的腦神經內科病房，17年前SARS期間還只是個小朋友，此次新冠肺炎快速席捲全球...... more
43. 愛自己，一件都不可少
新冠肺炎蔓延至今，不僅改變了「人」原本的生活型態和模式，也衍生出人際關係、國際交流、金融、經濟、治安、環境等許多問題，更讓世界地球村的概念產生新的變化。在人心惶惶不安之際，該如何面...... more
44. 抗疫零容忍 總經理的防疫之道
台灣防疫成果享譽國際，除了疫情指揮中心超前佈署，民眾、企業更是努力配合。今年68歲，在化工公司服務已滿46年的游國義，任職公司的總經理，每個月總要飛到越南工廠視察，正值新冠疫情肆虐...... more
從超前部署到零確診，台灣防疫戰打出漂亮成績單，然而民眾要如何也為自己個人防疫提升戰力呢？經絡調理傳統整復師呂紹州表示，提升免疫力、勤洗手、戴口罩、保持社交距離、做好個人防護措施固然...... more
新型冠狀病毒來勢洶洶，世界各國皆緊急研擬各種防疫措施，以因應千變萬化的病毒侵襲，不僅成年人要注意被傳染的機率，剛出生的嬰幼兒，也須加緊戒備，避免被傳染的風險。任職於新生兒加護病房的...... more
47. 走進善的美好循環
擔任青果加工職業工會秘書已經29年，用「刀光劍影」來形容我在進入太極門練功前的職場現況，真是再貼切不過了。我就是那個捉對廝殺的女主角，只要是我認為不公平、不合理的事情，馬上生氣開罵...... more
48. 吃出免疫好｢食｣力
17年前台灣歷經SARS肆虐，學到慘痛的經驗，2019年底的新冠肺炎襲捲全球，疫情有過之而無不及，前車之鑑讓台灣政府懂得提前部署因應，也讓民間有高度共識，紛紛戴口罩與勤洗手。然而這...... more
49. 12字口訣 輕鬆提升免疫力
危及人類健康的新冠肺炎（COVID-19），截至五月初這場浩劫已造成全球累計超過326萬人確診、23.3萬人死亡。病毒至今令人摸不透的未知特性，不免令人心生恐懼，榮獲新北市第6屆「...... more
50. 第一線醫師陳幸津用心穩定病人的心
新冠肺炎新聞每天都在各媒體輪番報導，也讓原本忙碌的第一線醫療工作，更加辛勞。身為第一線的基層醫師陳幸津也說：有些病人等候看病時，聽到有人咳嗽就會急忙閃躲。在防禦心驅使之下，讓人與人...... more
2019年底爆發新型冠狀病毒（COVID-19），迅速蔓延肆虐全球，不僅衝擊全球經濟，更考驗著人類的智慧。面對病毒來襲，除了多留心衛福部疾管署的資訊並遵守其規定，要怎麼做才能有效防...... more
52. 學會「用心」的幼教老師
知道我是幼教老師的人，都會說：「那妳一定很有耐心、愛心。」其實，如果不是因為賠不起公費，我是千百個不願意從事教育。... more
新冠肺炎COVID-19疫情全球蔓延，空服員長時間處於機艙密閉空間，等同暴露在高風險中，返航後甚至必須居家隔離14天，沉重的身心壓力如何承受？空服員洪采妏表示，用健康、正面的心去面...... more
54. 打造自己的黃金人生
我是夜市的攤商，因為夜間生意忙碌，總是趁著白天補眠，日夜顛倒的作息再加上缺乏運動，導致兩腿肌力不足，常會痠痛。去醫院檢查，醫師說我的骨密度T值已經負5，要特別小心不能跌倒，否則會造...... more
55. 心安氣定 安渡疫情
新冠肺炎疫情延燒世界各國，隨著全球病例數的增加，許多國家的醫療量能面臨嚴峻的考驗，世界各地醫護人員勇敢站在第一線，冒著生命危險照顧病人，為世人健康無私奉獻，因為有他們在前線防疫守護...... more
56. 空服員的隨身法寶
空服員在很多人看來是光鮮亮麗，當然可以遊走全世界，接觸到不同的人事物，的確豐富了我的人生，然而在小小的機艙上，總是有突如其來的狀況考驗著我，還好我有隨身的法寶，除了以嚴謹的態度來準...... more
從SARS、H1N1新型流感病毒到現在的新型冠狀病毒，如何為自己打造一個穩固的防疫網呢？防疫最前線、執業近30年的小兒科專科醫師許軒豪，擁有多年防疫經驗，許軒豪指出，身心都健康才能...... more
2003年全球SARS確診人數8096人、死亡人數774人，目前全球新冠肺炎的死亡數超過SARS的百倍，台灣北區大型教學醫院的資深護理師林芳琴表示，因為新冠肺炎侵襲，全球醫療院所醫...... more
我在大學擔任護理師多年，校園學生來自全球各地，儼然是一個小型的聯合國。為防止新冠肺炎入侵校園，開學前好幾週，學校即嚴陣以待做了全方位萬全的準備，要讓所有教職員工能安心工作，學生能安...... more
60. 提升身心防護力 營養師三妙招
新型冠狀病毒疫情日漸升溫，造成全球人心惶惶，大家都在找尋有效的防疫方法，財團法人癌症關懷協會執行長黃翠華營養師分享，除了透過健康的飲食外，從「心」改變更是不可或缺的良方。「面對不快...... more
61. 相遇在美麗的羅木斯步道
幼年時因為感冒期間施打疫苖而不幸感染小兒麻痺，雖幾經醫治仍留下右腿萎縮的後遺症，因此對於朋友邀約出門踏青，總是視為畏途望而卻步。然今年年節期間，和我一起在太極門修練氣功的師兄姊邀約...... more
62. 靜生智慧創佳績
我在一家半導體業的業務單位任職，工作壓力很大，經常要加班，而且我的老闆要求很高，總是可以發現並加以檢討我的資料不夠周全的地方；加上對自我的要求很高，所以每次被指正之後，總放在心上，...... more
63. 用愛與善的力量戰勝恐懼
我擔任空服員已經20年了，在這些年裡歷經了SARS風暴、美國911恐攻以及美國雷曼兄弟造成的全球經濟蕭條。記得當年SARS危機延燒了11個月，散播了29個國家，對當時才踏入航空業3...... more
64. 快樂提升免疫力
新冠肺炎傳染迅速，疫情延燒全球，當今如何提升免疫力可說是遠勝財力、學歷，是人人關注的議題，風濕免疫科醫師李蒔青以他專業角度告訴大家：快樂可以提升免疫力。... more
新冠肺炎全球確診人數衝破100萬，災情遍布180餘個國家，面對如此高傳染性病毒的威脅，世界各國紛紛使出渾身解數防疫，為防堵疫情擴散，封城、鎖國、停止各類引起群聚感染的社會與經濟活動...... more
66. 買口罩能買到安全感嗎？
新型冠狀病毒疫情在全球快速蔓延，世界各國也出現一罩難求的口罩荒，買不到口罩的亂象，更讓人心惶惶，增添社會不安與恐懼，台灣政府超前部署，疫情爆發之初，便控管出口，且推行實名制購買，全...... more
新冠肺炎疫情重創觀光、運輸等產業，部分餐飲業也受到波及，位於旗山的老字號餐廳堅持「良心、服務、品質」，從食材來源、服務品質，到防疫措施等，層層嚴謹把關，不僅安自己的心，也靠口碑、老...... more
68. 自律自愛 良心防堵疫情破口
資深基金經理人官大煊，多年在投資理財股海起伏中，遭遇過績效降低、事業低潮的同時，健康亮起了紅燈，他是如何勇敢地從谷底中站起來，重回人生的巔峰呢？他表示理財需要紀律，重點就在所謂的清...... more
69. 「鼠」不完的幸福
我就讀的小學最近流感肆虐，我們班有人得到流感必須在家隔離，因為那位同學很常跟我一起玩遊戲，老師特別請媽媽注意我的狀況；隔壁班有很多人發燒，我們的管樂團也有人得到流感要隔離，好在我有...... more
70. 全方位的防疫之道
COVID-19新型冠狀病毒讓環境消毒議題火紅，而坊間各種消毒劑，用法各異，時機、用途為何？能不能噴在人體？家具？到底怎樣用才對？ ... more
71. 心理師：用 「心」 提升免疫力
2020年農曆春節期間，因為新冠肺炎爆發，連帶影響台灣的年節氣氛，往常大街小巷的人潮銳減，人們臉上歡度佳節的笑容也被口罩掩蓋；春節假期過後，中央疫情指揮中心統計感染新冠肺炎的案例逐...... more
72. 強化免疫力才是克服防疫漏洞的王道
比爾蓋茲2016年就曾在知名智庫對話平台公開表示，未來傳染病及生化武器可迅速奪走數以萬計的生命，速度已超越戰爭與核武。對照這次中國武漢爆發的新型冠狀病毒COVID-19肺炎現況，猶...... more
73. 開心兌現給自己的承諾
體格壯碩的我不久之前被醫生警告，若再不減脂，以後可能會有中風、心肌梗塞的危險。我在太極門練功，師父總是提醒弟子要面對自己，要愛自己，於是我決定減重。三個月後我減重25公斤，腰圍從4...... more
74. 「氧」氣人生 鞏固你的免疫系統
新型冠狀病毒「COVID-19」已經在全球持續蔓延，面對所有的病菌攻擊，堅強的免疫系統很重要。免疫系統越強，越能有效縮短恢復健康的時間。根據第三醫學的研究，一個人要保持強壯的免疫系...... more
新型冠狀病毒的防疫工作，在學校開學後，預計將來到另一波嚴峻的考驗階段。在學校擔任護理老師的葉文玲，向來將防疫當作是預防醫學融入在教學中，從流感到SARS，乃至於現今全球關注的新型冠...... more
因民情的不同，歐美地區覺得生病的人才要戴口罩，但新型冠狀病毒（COVID-19）來勢洶洶，疫情不斷擴散。近日國人從歐美國家返台時，也檢疫出許多境外移入確診案例，並有旅遊團群聚感染狀...... more
77. 醫護天使用陽光面對病毒來襲
新冠肺炎鋪天蓋地而來，身為第一線醫護人員黃俐文，最能夠感受這種壓力，每當遇到可疑病例，就如臨大敵，穿上緊實防護衣，嚴肅上陣。另外，病人恐慌，發現有發燒、咳嗽，就會到急診看病，無形中...... more
78. 脫下軍袍成為幸福煮夫
我從小養尊處優，高中畢業時跌破了眾人的眼鏡進了軍校，畢業後因為任務關係，總在本島、外島間來回奔波，在家的時間很短，尤其在金馬地區服務時，更是3、4個月才能回台休假。雖然辛苦，但也造...... more
79. 心花日日開
「我欲甲你攬牢牢，毋免驚驚，驚見笑，世事乎人想抹曉，需要一個肩胛頭……」每次聽我唱這首歌的人都說我唱得真好聽，聲音好有磁性……，那是因爲我已經把這首歌唱入心了。... more
今年開春並不平靜，除了季節性流感來勢洶洶，近期已造成全球大流行的2019年新型冠狀病毒疾病「COVID-19」的崛起，更引發國際間對於疫情防護的高度警戒。風濕免疫科主治醫師李蒔青提...... more
81. 重視生態平衡 提升免疫力
新型冠狀病毒來勢洶洶，據稱引發此次疫情的新病毒，可能源於市場非法銷售的野生動物；然而，這已不是第一次人類從動物身上感染疾病，諸如愛滋、禽流感、SARS、伊波拉病毒等，均來自於野生動...... more
繼2003年SARS迄今，時隔十多年，全世界現正籠罩於新冠肺炎病毒擴散的恐慌中，其致死率與傳染力較SARS病毒更高於十倍以上，由於SARS的防疫經驗，台灣應對這波疫情的成果，世界各...... more
2019新型冠狀病毒疫情愈演愈烈，目前已延燒全球100多個國家地區，確診病例超過20萬例，面對此病毒來勢洶洶的傳染力，世界各國無不卯足全力防疫。在小學擔任營養師的曹敬萱認為，危機就...... more
84. 找回健康從真心愛自己開始
面對全球高度戒備的新冠肺炎，除了謹慎防疫，中外專家學者也特別提醒除了增加免疫力對抗病毒之外，心理建設與防護也是戰勝關鍵。... more
令人聞之色變的2019年新型冠狀病毒疾病「COVID-19」，至今已蔓延全球超過160多個國家，隨著疫情日漸升溫，世界各國紛紛祭出緊閉門戶，嚴格限制高風險國家進出…等防範措施。面對...... more
86. 做好做滿光榮退休
30年前應徵工作時，面試主管問我：你打算在這家公司做多久？我說：做到退休！之後我順利進入這家國內知名的汽車製造廠上班，負責機械加工品質管制。因為廠房得管控溫度與濕度，加上輪三班制，...... more
新型冠狀病毒（COVID-19）全球疫情升溫，除了提升免疫力，如何做好個人防護措施更是重要。台灣已從境外感染，開始出現家庭群聚感染及院內感染，心臟內科林彥璋醫師提醒，防疫最重要的還...... more
曾因過勞而倒下的科技業CEO陳風河，因修練太極門氣功而恢復健康，重新省思人生意義的他創立公司，用科學儀器來收集的人體生理數據，讓人可以了解自身的健康狀態並管理。在工作疲勞後，練個3...... more
根據台灣地區心臟疾病統計資料，心臟病是台灣人民的第二號殺手，心肌病變、心律不整等結構異常疾病，更是造成心臟驟停、猝死的致命原因。太極門氣功養生學會大安道館邀請心臟內科醫師林彥璋，分...... more
90. 找回自我 怨偶變佳偶
為人父母，總是會優先為子女著想，基於這個想法，我親愛的爸爸，也幫我物色一位他心中的績優股——也就是我的老公。我們相親半年後就結婚了，一起生活以後，才發現代誌大條了！我很內向，晚上不...... more
91. 助人助己 樂活七十
我是家庭醫學專科醫生，從衛生所退休後，便轉到私人醫院支援，現在則在公立醫院支援，由於政府推動長照2.0，除了一般門診之外，有時也會到病患家裡幫行動不便的老人家看病做居家服務。我很感...... more
92. 鍵盤防疫英雄讓台灣健保卡傲視全球
新冠肺炎疫情在全球蔓延人人自危，口罩瞬間成為搶手貨，全國四大超商大排長龍仍一罩難求，政府為弭平口罩之亂於2月6日起改採實名制，民眾只要持健保卡至全國6,336間健保特約藥局即可於每...... more
防疫大作戰，新型冠狀病毒（COVID-19）及流感雙重病原肆虐全球，引發恐慌，一旦心有不安，容易出現緊張、易怒、失眠等症狀，甚至變成憂鬱症或衍生其他疾病。國父紀念館神氣家族人生智慧...... more
94. 真心真愛復家園
我們的家鄉位在金門中的金門——也就人稱的小金門。在環境改變下，兄長都相繼離家到台灣本島發展，民國七十四年，身為老么的我到台灣當兵後，老家只有年邁的父母親和妹妹們；在多方考量之下，全...... more
95. 不再被酒癮綁架
喝酒的習慣是從國中開始的，當時因為家裡常有爭吵而覺得很煩，偶然發現一杯酒喝下肚可以讓我遠離現實，忘掉生活上的不如意。那時的我最喜歡拜拜了，因為有肉可吃又能名正言順的喝酒。後來，從成...... more
96. 開心阿嬤五力全開來防疫
2020年新春在新冠肺炎病毒影響之下，各國政府不得不繃緊神經，現今交通便利來往頻繁，如何守住防疫是每個人關注的必要課題。在2月9日國父紀念館神氣家族人生智慧寶庫公益講座，席間笑聲不...... more
97. 想法轉個彎 心中路更寬
以前的我，每當遇到不如己意的人事物，情緒總會受到影響，甚至無法控制自己的脾氣，不開心之餘，連帶的也影響了周遭人的心情。我從事室內設計工作，曾碰到一個依照法規行事卻造成公司蒙受金錢損...... more
98. 走出陰霾 迎向陽光
春節過年讓人最開心的就是領紅包，習俗中的壓歲錢，象徵「長命百歲」的祝福，然而現代醫學發達，人的平均壽命普遍較以往延長，根據媒體報導，台灣人平均壽命大約80歲，但健康年齡只到71.2...... more
金鼠報喜神氣賀年，迎接新春「好彩頭」，太極門神氣家族特別獻上一系列專「鼠」新年的新春特別節目陪伴國人過好年，從年假首日小年夜至大年初八，每天24小時在太極門網站上播出www.tai...... more
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