太極門氣功養生學會
Tai Ji Men Qigong Academy
「 養生 」搜尋結果為 194 筆，以下為1 - 194筆
神氣家族 30 筆
蝦咪？許多文明病是缺氧造成的，快速呼吸反而造成體內產生更多二氧化碳！究竟該如何效率地呼吸呢？「氣功OPEN講」系列將在本集節目中，邀請洪德芳博士就第三醫學為您揭露「氣功與健康密碼」...... more
2. 養生就在呼吸之間
春生、夏長、秋收、冬藏，每一季都蘊含著重要的養生方式，其實一天也有生長收藏，一呼一吸之間居然是養身養心的關鍵，如何好好呼吸， 成為這一波防疫作戰的貼身武器。你會善用呼吸嗎... more
3. 三位博士談氣功
老祖宗傳留下來的氣功真好用！工研院資深研究員洪德芳博士、台大醫院新竹分院小兒外科主任黃元惠博士、健康促進服務平台執行長陳風河博士，分別就第三醫學、現代醫學和儀器實證，探討古老氣功如...... more
4. 冬季養生(下)
氣功和運動有何差異？肺部呼吸和腹式呼吸有何分別？情緒如何牽動我們的健康？身心一體又是什麼樣的概念呢？聽聽中醫師的見解....... more
5. 冬季養生(上)
四季氣候的轉變，與人體臟腑是有相對應的。人體的三寶是：精、氣、神，如何掌握節氣的變化，使得精氣神達到最佳狀態呢？一起來學習輕鬆快樂的養生法！... more
6. 健康身心靠你我
地球村時代來臨，人與人的關係密不可分。21世紀以來，各種疫情爆發，更喚起人們的警覺，病毒變種快速超乎想像，更凸顯提升個人免疫力刻不容緩。太極門師兄姊參與文化展演，呈現健康身心靈的活...... more
7. 快樂自在養生樂
為什麼會有癌症？為什麼會有腫瘤？為什麼會中風？資深中醫師的裕陽提到，這些都與循環不好有關。而他看來總是神清氣爽，患者笑稱看到他的笑容，病都好一半了，裕陽的養生秘訣是…... more
8. 越早知道越好的養生秘方
年齡在走，智慧要有，對人生有益的事要趕緊做。七十多歲的劉修浪看起來比實際年齡年輕許多，人生黃昏過得溫暖清心，讓人不禁好奇他保持健康、快樂、精神奕奕的秘方是......？... more
9. 醫生的養生妙方
牙醫師陸政文因不知如何調節身心，時常腰酸背痛，沒想到開始練氣養生後，除了痠痛改善，連舊疾胃潰瘍也慢慢好了……... more
10. 神氣慶端陽
端午節正值夏初，疫病容易滋生，祖先們利用菖蒲和艾草驅除疾病，現代社會除了學習前人智慧，還要尋求更好的保健方法。神氣家族除了透過練氣養生，也與世人分享防疫保健的良方。... more
11. 心肝寶貝福氣生
玉燕因為練氣養生，結婚九年後喜獲麟兒，也開心地發現，在神氣家族長大的寶貝，身心都多了一層防護罩，也學習得到更多智慧。... more
12. Power新世代正義揚善行
文化的傳承不只是透過學校教育等方面，而是隨時體現在日常生活中。神氣家族的年輕一代藉由氣功武術的學習，將國粹文化實際應用在生活中，除了能夠強身健體，也能在心性上修得平靜和諧的智慧。在...... more
13. 太極賀年福氣到
神氣家族年年張燈結綵熱鬧過春節，新春想有個好彩頭嗎？一起來接收健康、財富、智慧、快樂和幸福的太極門五寶吧!並帶大家重溫2016年五十週年慶的榮耀與精采，欣賞到難得一見的武學藝術文化...... more
14. 榮耀五十寰宇太平
「看得見的物質建設終究有崩壞的一天；唯有開發人類心靈上的良心建設，才是長長久久。」這是洪道子博士在第17屆全球首席大法官國際會議開幕中致詞中提到的，為了永續發展，神氣家族舉辦鳴鐘儀...... more
15. 愛在美西榮耀五十
太極門一直以來透過文化交流傳遞正向能量，激發人心追求真善美的共鳴，在2016年中秋假期，神氣家族一行四百多人遠赴美國西岸，為慶祝太極門氣功養生學會五十週年，舉辦了盛大的文化展演和慶...... more
16. 一心世界寰宇傳愛
讓台灣走出去，讓世界走進來，太極門師徒發揚中華國粹文化，透過文化交流，在國內外傳遞愛與和平的理念，希望帶給人們心靈的溫暖光明與和平的希望。2016年是太極門氣功養生學會五十週年慶，...... more
17. 愛在葡萄牙上集
在太極門氣功養生學會五十週年這個特別的年份，太極門師徒受到葡萄牙古爾皮利亞里什民俗節的主辦單位邀請，前往葡萄牙進行文化交流。身為台灣首度受邀的文化團體，在開幕典禮時看到中華民國國旗...... more
18. 神氣傳愛中秋圓
在華人世界，中秋節是三大節慶之一，在太極門氣功養生學會慶祝五十週年的2016年，特別在中秋假期來到美國洛杉磯聖荷西等地舉辦大型慶祝活動，透過寓意深遠的精彩文化展演，與來自世界各國的...... more
19. 愛與和平善轉未來
2016年聯合國公共資訊部門非政府組織大會在韓國慶州舉辦。大會期間，世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會及太極門氣功養生學會也舉辦了愛與和平世界高峰會，邀請各國NGO代表提供...... more
20. 太極文化
文化是人們匯聚智慧與經驗的脈絡，也是啟迪人心淨化心靈的根本元素，在2016年7月21日太極門氣功養生學會五十週年慶的活動中，能夠欣賞到古傳氣功武術門派，展現練氣修心的功夫，並領略到...... more
21. 神氣一千傳愛五十
太極門讓世界看到台灣，走過半世紀，太極門師徒致力珍惜文化價值、保存文化命脈。神氣家族喜迎播出一千集，在「神氣一千傳愛五十」中，播出太極門氣功養生學會五十週年慶當天太極文化的精髓，歡...... more
22. 武林世家 薪火傳善
人們總說「英雄出少年」，但老去的英雄呢？今年適逢太極門氣功養生學會50周年慶，走過半個世紀，讓年輕的俠客一轉眼，變成含光內斂的慈藹長者，肩負起傳薪的使命，也讓曾經牙牙學步的孩子承傳...... more
23. 良善之光榮耀五十
一年之計在於春，好的開始是成功的全部，農曆新年大家團聚相互拜年，共同凝聚滿滿的好氣來準備迎接新的一年，神氣家族這些年在新春舉辦的新春茶敘也成為中外貴賓相當期待的活動，今年更逢太極門...... more
24. 文化傳愛良心樂
良心本就存在人們心中，許多優美的文化中也處處可見良心文化。太極門掌門人洪道子博士在2014年初推動良心時代運動，在全球獲得廣大的迴響，太極門傳承古老太極陰陽哲學智慧中，本就蘊含了許...... more
25. 文化薪傳菁英出
身處現代社會的古老氣功武術門派-太極門，透過師徒相傳，讓古老的武術文化能夠流傳至今。
上乘武術文化的精神在於止戈，習武之人首重武德，太極門弟子修練自己身心之外，在生活中用行動實踐...... more
26. 愛在幸福中蔓延
「愛」有很多層次、很多面向，不論是對自己、對家人、對朋友、對同僚，甚至對所居住的城市、所居住的國度，到底「愛」要如何展現？如何落實？改變就從自己開始，讓神氣家族的師兄師姊與您分享如...... more
27. 身心靈健康法寶
2014年爆發全球警戒的西非伊波拉危機，2015年台灣也爆發了禽流感，在香港也爆發H3N2流感，面對可能來襲的疫病，強化免疫提升防疫觀念是刻不容緩的事。如何打造一個”全民身心健康的...... more
28. 一心世界善花滿開
自古以來宗教即是聚落文化重要的一環。人們對於神明的敬畏尊崇是一股教化人心向善遣惡的力量，而廟會慶典更是感恩與團結的展現。所謂「人在做天在看」祈求神明保佑之外，本良心行事才是上策。由...... more
29. 愛與和平攜手同行
古今中外各個民族，對於自己的學術文化，知識技能或者是宗教信仰， 都有獨特的傳承方式，古傳氣功武術修行門派太極門的掌門人洪道子博士，數十年來始終積極的在台灣、在聯合國，在世界各地，透...... more
30. 良心覺醒 挽救世界
每年的9月21日是聯合國所訂定的「國際和平日」，當天在全球各地的許多國家 組織和人民都群起響應，而在台灣聯合國NGO世界公民總會，世界之愛和平總會，以及太極門氣功養生學會也在當天舉...... more
人生智慧寶庫 3 筆
1. 歡樂養生 平安健康
過年期間大吃大喝，怎樣吃得好又吃得巧呢？中醫師沈睦森和護理老師葉文玲綜合老祖宗傳統養生的平衡觀，及營養師建議來告訴你。什麼是歡喜心大補丸? 沈睦森師兄擺脫考試不順，順利考上中醫師的...... more
2. 迎春納福客家情
中華固有道統流傳已久，其中客家文化的「勤儉耐勞」常為人津津樂道，在今日社會，「硬頸與忍耐」如何轉化為健康、快樂與幸福呢? 神氣家族中的客家族群，分享他們的練氣養生，進而改變人生的故...... more
3. 安心防疫你我他
近年來氣候劇烈變化，在酷寒或高溫的環境下，該如何自我保養呢？老祖宗提醒「正氣在內、邪不可干」，就是要提升免疫力。透過中西醫師專業的分享，來學習簡單又有效的養生保健方法。... more
線上廣播 30 筆
1. 【身心健康，病毒不纏身】
陳畊至醫師是位放射科醫師，新型冠狀病毒肆虐全球，已破千萬人以上染疫，第一線的醫護人員該如何因應？他如何運用專業告訴民眾對抗病毒、提升免疫力，來聽聽陳醫師的養生秘訣喔！... more
2. 【醫生「氣」旺旺】
肝膽腸胃權威蕭益富醫生，行醫快四十年，見證了台灣大小災難，2003年的SARS、17年後的COVID-19。面對COVID-19疫情，時間停擺，他如何運用[修行]的角度，拯救兒時的...... more
白衣天使-婉菱，身處防疫第一線人員。初入職場時遇到不平衡，堅持想辭職的她，是什麼力量，讓婉菱勇敢的面對護理人員這條路呢？新冠肺炎疫情爆發自願到抗疫前線的她，如何運用在神氣家族練氣養...... more
深層呼吸可以讓我們省力又提升心肺功能，快樂運動也能有效幫助我們提升免疫力。物理治療師品螢，她的工作是教住院病患如何正確運動，使用輔具，重回日常生活，忙碌的她養生健康的秘訣又是什麼呢...... more
5. 【好好愛自己】
她28歲當上高階主管的女強人﹐因不愛自己造成氣虛體質﹐過著賺錢養醫生的人生。直到加入神氣家族﹐透過古老養生法排掉心毒與身毒。並在有了健康後改掉高傲心﹐學習以「仁」待人。不但解救了婚...... more
6. 原來幫助別人，可以更健康
家傳五代中醫師冮裕陽分享養生的秘訣。當陰陽不平衡，或是氣血不通，便容易導致身心不健康。因此要注重脾氣，心情和氣血的關係。到底幫助別人，為何會讓自己更健康呢？一起來聽看看江醫生的養生...... more
7. 【養生的最高境界】
江裕陽中醫生相信病痛往往是隨心而至，如果讓心放鬆則對身體有益。有病人曾說看到視病如親的江醫生病就好一半，他又怎麼幫助了被判斷為漸凍症的病人?讓我們一起來聽江醫師分享的養生最高境界…...... more
8. 【練氣養生~心是關鍵】
工研院的產科國際所洪德芳博士因武俠小說上說氣功是內功的上乘而進入太極門。一開始是希望有更好的身體可以賺更多的錢﹐後來領悟到「心」的重要性。且聽洪德芳博士以專業領域說明箇中關係喔﹗... more
9. 醫師的氣功養生哲學
黃元惠醫師看盡了病患對於死亡的恐懼及面對生命的萬般不捨，擁有豐富的專業醫療知識，再加上在神氣家族練氣養生二十年，體會了快樂和正向思考的重要，原來生命的盡頭也可以從容不迫。... more
10. 【外科醫生如何救人又救己?】
行醫40多年的外科醫生林水龍利用求證的精神，找到什麼樣的養生方法，讓他可以在高壓的環境維持身心平衡，讓病人及家人都深刻地感受到他的改變。... more
11. ｢三腎」男的春天
陳智雄曾經是個換腎者，經歷失去健康的黑白人生，機緣下進入太極門練氣功養生，卻意外獲得智慧、快樂、健康、財富、幸福五個寶藏，改善身體與家庭關係。 聽聽他的精采人生故事 !... more
12. 沈睦森中醫師講座-冬令進補
俗話說：「冬令進補，夏天打老虎」。暖冬時節該如何進補？讓我們來聽聽沈睦森中醫師將專業的中醫學理結合健康養生之道，用幽默風趣又顯而易見的生活比喻，讓大家瞭解藉由適合的食補和氣補，可以...... more
13. 稅務人權專家說-會計師蔡文精
神氣家族人生智慧寶庫公益講座，與身處現代的人們一同思考，如何因應環境變遷的問題；其中有關稅務人權部分，蔡文精會計師表示許多稅務法令都跟現實落差非常大，一起來聽聽他的觀點。... more
14. 退休養生有法寶
上市公司財務主管退休的李天芳，忽視小小的腸胃問題，卻險些要了他的命，甚至為顧及男性尊嚴而甘冒風險不願開刀，從此必須與藥為伍，是怎樣的境遇，讓他能夠甩掉藥罐子，還能好好「活」著？... more
15. 科技始終來自於良心
在科學園區帶領硬體研發團隊的楊豐旭，長期處於壓力大、沒耐心的環境中，加上從小腸胃不好、沒自信，更在意別人的批評。但在古老門派練氣養生後，心境放鬆氣色也變好；好心情帶動好氣氛，更增進...... more
17. 把握契機找回幸福健康人生
擔任高科技公司營運長兼技術長的黃學偉，長期壓力的累積下，身心疲憊，工作、健康和家人都無法好好經營，一次與朋友的聚會啟動了學偉改變的契機，透過練功養生，把身體的能量慢慢找回來，將生活...... more
18. 身心靈防護罩 工作生活一把罩
護理人員黃靖淑用愉快的心情面對工作，讓她即便在流感的高峰期，平時的練氣養生，讓她健康彷彿有了防護罩般讓病毒不沾身。... more
「人從哪裡來？要往何處去？」太極門氣功養生學會5月28日呈現前所未有的醒世鉅作「溯古還原」，戲劇中引導觀眾探索生命的意義、找回人生的初衷。... more
20. 氣通血通 健康跟著來
半年都治不好的腳傷，讓林月秀頗感困擾。但在進入太極門練功之後，短時間就不藥而癒，讓她開心不已。一起來聽聽她身心健康養生之道。... more
21. 中醫師的養生大補貼
中醫師沈睦森，面對形形色色的病人不僅看病也看心，他是如何運用古老門派的養生智慧，給病人一帖心藥，也讓自己在繁忙的生活中，可以排除心毒，天天開心，提升免疫力提昇呢？... more
22. 中醫師笑談養生
妙語如珠的中醫師沈睦森幽默的結合中醫理論及練功的心得，告訴大家保持心情愉快、擁有正面能量是最佳保健方法，期望大家都能學習到要運用歡喜心念，克服病痛找回健康。... more
23. 放鬆身心 找回真正的健康
職業軍人張作舟，不菸不酒，重養生作息規律，還有強烈的責任感！在2014年宣判得到了胸腺癌第三期！人生才剛要飛黃騰達時，被宣判這樣的消息，該如何放下心情、轉換並且接受這個結果？... more
24. 樂活人生的養生之道
沈睦森中醫師用幽默逗趣的俚語告訴大家，人們常在忙碌中忽略了自己的身心健康，樂活養生要趁早！好的生活品質應該如何創造呢？... more
25. 李衍諭 - 打火英雄重拾生命動力
衍諭消極壓抑的個性，讓他在接觸消防工作時，壓力大又遇到許多困難，覺得生活沒有意義。後來到神氣家族學習氣功養生，除了改善睡眠問題，身體健康了，心情也變開朗了...... more
26. 楊豐旭-科技始終來自於良心
目前帶領硬體研發團隊的豐旭，在入太極門練氣養生後，心境放鬆氣色也變好，好心情帶動好氣氛，更增進團隊之間的成長。快來聽聽他是如何改變並提升團隊效率！... more
27. 黃學偉-把握契機找回幸福健康人生
學偉擔任公司營運長兼技術長的工作，長期壓力的累積導致他身心疲憊，工作健康和家庭都無法好好經營，最後他如何透過練功養生找回幸福健康的人生？... more
28. 常保歡喜心 醫病也醫心
王復德醫師自己年輕時碰到病人要求無理時，他總是拂袖而去。現在以「醫者父母心」來照顧病人他，被雜誌票選為百大良。 ... more
29. 貓頭鷹博士的快樂哲學
30. 陳亭君_肉雞大變身
新聞中心 30 筆
你知道嗎？口腔內有400餘種細菌，其中牙周病的細菌可造成全身系統疾病，一旦免疫力下降讓細菌入侵到人體器官，對五臟六腑的破壞都非常大。擔任牙醫師超過四十年的張哲卿提醒民眾，三餐飯後、...... more
根據研究指出，70歲以上長者的新冠肺炎感染率、發病死亡率，是整體確診者的三倍，老年人在疫情中是受感染的高危險群。公共托老中心的社工蔡碧真表示，現在老年人的生活型態，很多都是獨居，或...... more
3. 護理長的減壓法寶
新冠疫情發生至今，全球陸續進入封城、鎖國、隔離、自主管制，活動的限縮讓人們的精神出現另一種負面恐慌狀態。「有些人會有不耐或意見，但仍要以更多的笑容與耐心溝通。」任職於整形外科的施淑...... more
新冠肺炎全球疫情尚未明朗，前線接觸患者的醫事人員暴露風險最大。語言治療師張碧珊每天都要近距離接觸患者，她秉持良心做好周延的治療防護與自身管理，為病患營造安全防疫網。凡事以「良心」為...... more
新冠肺炎侵襲全球，站在第一線的醫護人員，在這場難纏的戰役中最為辛苦。5月12日護士節剛過，對於在美國舊金山教學醫院擔任麻醉護理師的賈維元來說，今年護士節，是他工作以來過得最戰戰兢兢...... more
新冠病毒疫情延燒，全球相繼淪陷，相較於世界各國，台灣的防疫成效有目共睹，成果受到世界肯定。「台灣能夠有這樣疫情控制的成效，其實是十幾年來不斷的經驗累積、制定相關標準作業流程等等，才...... more
7. 用良心打造健康防疫網
大學健康中心護理師張秀慧，在這波新冠肺炎疫情中，是師生身心健康諮詢的窗口之一，諮詢問題五花八門，張秀慧來者不拒，就其專業一一說明讓大家安心，盡其所能解說並加油打氣；除了叮嚀師生注意...... more
2019新型冠狀病毒席捲世界各國，目前疫苗尚未問市，而老年人免疫系統較弱，是新冠肺炎的高風險族群，必須更加謹慎防護。任職於長照機構安養中心的護理師劉瑞琴，在太極門練功多年，藉由師父...... more
台灣防疫成果享譽國際，除了疫情指揮中心超前佈署，民眾、企業更是努力配合。今年68歲，在化工公司服務已滿46年的游國義，任職公司的總經理，每個月總要飛到越南工廠視察，正值新冠疫情肆虐...... more
從超前部署到零確診，台灣防疫戰打出漂亮成績單，然而民眾要如何也為自己個人防疫提升戰力呢？經絡調理傳統整復師呂紹州表示，提升免疫力、勤洗手、戴口罩、保持社交距離、做好個人防護措施固然...... more
新型冠狀病毒來勢洶洶，世界各國皆緊急研擬各種防疫措施，以因應千變萬化的病毒侵襲，不僅成年人要注意被傳染的機率，剛出生的嬰幼兒，也須加緊戒備，避免被傳染的風險。任職於新生兒加護病房的...... more
12. 第一線醫師陳幸津用心穩定病人的心
新冠肺炎新聞每天都在各媒體輪番報導，也讓原本忙碌的第一線醫療工作，更加辛勞。身為第一線的基層醫師陳幸津也說：有些病人等候看病時，聽到有人咳嗽就會急忙閃躲。在防禦心驅使之下，讓人與人...... more
2019年底爆發新型冠狀病毒（COVID-19），迅速蔓延肆虐全球，不僅衝擊全球經濟，更考驗著人類的智慧。面對病毒來襲，除了多留心衛福部疾管署的資訊並遵守其規定，要怎麼做才能有效防...... more
14. 心安氣定 安渡疫情
新冠肺炎疫情延燒世界各國，隨著全球病例數的增加，許多國家的醫療量能面臨嚴峻的考驗，世界各地醫護人員勇敢站在第一線，冒著生命危險照顧病人，為世人健康無私奉獻，因為有他們在前線防疫守護...... more
新冠肺炎在世界各地快速傳播，確診人數已破百萬，人人聞之色變；身處第一線的護理師吳雅華建議，害怕、緊張、憂慮無濟於事，惟有靜心，不生氣、不憂慮、不緊張才能強化免疫系統的防禦能力，對抗...... more
新冠肺炎全球確診人數衝破100萬，災情遍布180餘個國家，面對如此高傳染性病毒的威脅，世界各國紛紛使出渾身解數防疫，為防堵疫情擴散，封城、鎖國、停止各類引起群聚感染的社會與經濟活動...... more
17. 買口罩能買到安全感嗎？
新型冠狀病毒疫情在全球快速蔓延，世界各國也出現一罩難求的口罩荒，買不到口罩的亂象，更讓人心惶惶，增添社會不安與恐懼，台灣政府超前部署，疫情爆發之初，便控管出口，且推行實名制購買，全...... more
18. 自律自愛 良心防堵疫情破口
資深基金經理人官大煊，多年在投資理財股海起伏中，遭遇過績效降低、事業低潮的同時，健康亮起了紅燈，他是如何勇敢地從谷底中站起來，重回人生的巔峰呢？他表示理財需要紀律，重點就在所謂的清...... more
19. 全方位的防疫之道
COVID-19新型冠狀病毒讓環境消毒議題火紅，而坊間各種消毒劑，用法各異，時機、用途為何？能不能噴在人體？家具？到底怎樣用才對？ ... more
20. 「防疫」教會生命更寬、更廣
新冠病毒變化快速，全球疫情一發不可收拾，隨著疫情的不確定性引發害怕、恐慌、不信任，不僅情緒隨之起伏，也影響周遭的人。諮商心理師呂麗雪提醒大家：「俗話說：『驚驚袂著等』，面對疫情，害...... more
新冠肺炎疫情擴散猛烈，全球已超過40萬例確診、近2萬人不幸死亡，醫護人員工作量暴增，防疫人員雖長時間穿著防護裝備，還是擔心自己受到感染，身處防疫第一線，要如何安自己的心？護理人員陳...... more
22. 「正向思考」讓「心」安度疫情
新型冠狀病毒疫情肆虐全球，確診案例節節攀升，致使國內外許多家庭被迫隔離抑或生離死別，也有人因疫情減少收入或失業，如何讓「心」也能安度疫情，此刻正考驗著人類的智慧！藥師葉淑櫻表示，面...... more
23. 「氧」氣人生 鞏固你的免疫系統
新型冠狀病毒「COVID-19」已經在全球持續蔓延，面對所有的病菌攻擊，堅強的免疫系統很重要。免疫系統越強，越能有效縮短恢復健康的時間。根據第三醫學的研究，一個人要保持強壯的免疫系...... more
新型冠狀病毒的防疫工作，在學校開學後，預計將來到另一波嚴峻的考驗階段。在學校擔任護理老師的葉文玲，向來將防疫當作是預防醫學融入在教學中，從流感到SARS，乃至於現今全球關注的新型冠...... more
25. 醫護天使用陽光面對病毒來襲
新冠肺炎鋪天蓋地而來，身為第一線醫護人員黃俐文，最能夠感受這種壓力，每當遇到可疑病例，就如臨大敵，穿上緊實防護衣，嚴肅上陣。另外，病人恐慌，發現有發燒、咳嗽，就會到急診看病，無形中...... more
26. 重視生態平衡 提升免疫力
新型冠狀病毒來勢洶洶，據稱引發此次疫情的新病毒，可能源於市場非法銷售的野生動物；然而，這已不是第一次人類從動物身上感染疾病，諸如愛滋、禽流感、SARS、伊波拉病毒等，均來自於野生動...... more
繼2003年SARS迄今，時隔十多年，全世界現正籠罩於新冠肺炎病毒擴散的恐慌中，其致死率與傳染力較SARS病毒更高於十倍以上，由於SARS的防疫經驗，台灣應對這波疫情的成果，世界各...... more
28. 找回健康從真心愛自己開始
面對全球高度戒備的新冠肺炎，除了謹慎防疫，中外專家學者也特別提醒除了增加免疫力對抗病毒之外，心理建設與防護也是戰勝關鍵。... more
令人聞之色變的2019年新型冠狀病毒疾病「COVID-19」，至今已蔓延全球超過160多個國家，隨著疫情日漸升溫，世界各國紛紛祭出緊閉門戶，嚴格限制高風險國家進出…等防範措施。面對...... more
曾因過勞而倒下的科技業CEO陳風河，因修練太極門氣功而恢復健康，重新省思人生意義的他創立公司，用科學儀器來收集的人體生理數據，讓人可以了解自身的健康狀態並管理。在工作疲勞後，練個3...... more
成長故事 100 筆
1. 一顆西瓜的戰爭
那天被一顆西瓜氣到不行，錯了，不是西瓜，是我先生買了顆大西瓜，硬是要放在冷凍庫，問題是我們家冰箱是「韓版」，就是瘦長型的冰箱，冷凍庫根本放不下... more
你知道嗎？口腔內有400餘種細菌，其中牙周病的細菌可造成全身系統疾病，一旦免疫力下降讓細菌入侵到人體器官，對五臟六腑的破壞都非常大。擔任牙醫師超過四十年的張哲卿提醒民眾，三餐飯後、...... more
3. 我的防疫新生活
新冠肺炎肆虐全球，讓國內很多產業受到衝擊，無薪假人數更是創新高，尤其是對有老小要照顧的「三明治族」青壯年來說，更是倍感壓力。不少人生活步調被打亂，在擔憂與恐懼的壓力下，導致身心出現...... more
根據研究指出，70歲以上長者的新冠肺炎感染率、發病死亡率，是整體確診者的三倍，老年人在疫情中是受感染的高危險群。公共托老中心的社工蔡碧真表示，現在老年人的生活型態，很多都是獨居，或...... more
5. 突破自我的心靈養分
曾經，我是個膽小又沒自信的家庭主婦，甚至連出外用餐都不敢點餐，直到先生帶著全家人來到太極門練氣養生，我不僅因此打開寬廣的世界，也慢慢從一吸一吐中，練到自信與勇敢的好功夫。還記得剛開...... more
6. 護理長的減壓法寶
新冠疫情發生至今，全球陸續進入封城、鎖國、隔離、自主管制，活動的限縮讓人們的精神出現另一種負面恐慌狀態。「有些人會有不耐或意見，但仍要以更多的笑容與耐心溝通。」任職於整形外科的施淑...... more
7. 留下良善足跡 人生不白走
打開Google搜尋引擎，打上自己名字，會出現什麼結果？有一天，我在搜尋列打上已往生婆婆的名字，出現了兩個結果，一個是她的葬禮，另一個就是她留在良心時代網頁裡的「良心話」。... more
新冠肺炎全球疫情尚未明朗，前線接觸患者的醫事人員暴露風險最大。語言治療師張碧珊每天都要近距離接觸患者，她秉持良心做好周延的治療防護與自身管理，為病患營造安全防疫網。凡事以「良心」為...... more
3月17日，我感冒生病了；二天後，我到我工作的醫院急診室就診，當時跟護理師反應我的症狀是咳嗽、痰多、喉嚨痛，也失去了聲音，但沒有發燒。我主動要求測試COVID-19，但被拒絕，因為...... more
10. 熱血藥師的防疫日常
藥師蔡徐正與太太林秀蕙共同經營社區藥局已有20多年，在這次新型冠狀病毒爆發之初，臨危受命賣口罩，當時的初衷只是希望能盡一己之力來協助國人安度疫情。
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新冠肺炎侵襲全球，站在第一線的醫護人員，在這場難纏的戰役中最為辛苦。5月12日護士節剛過，對於在美國舊金山教學醫院擔任麻醉護理師的賈維元來說，今年護士節，是他工作以來過得最戰戰兢兢...... more
12. 智慧化干戈
俗話說，人生不如意事十之八九，面對工作壓力與生活的不順遂，最容易看出一個人的修養與個性。我25歲那年，母親病逝，那時剛好轉職到一家知名的科技公司，壓力與悲傷同時襲來，讓人心力交瘁，...... more
新冠病毒疫情延燒，全球相繼淪陷，相較於世界各國，台灣的防疫成效有目共睹，成果受到世界肯定。「台灣能夠有這樣疫情控制的成效，其實是十幾年來不斷的經驗累積、制定相關標準作業流程等等，才...... more
14. 用良心打造健康防疫網
大學健康中心護理師張秀慧，在這波新冠肺炎疫情中，是師生身心健康諮詢的窗口之一，諮詢問題五花八門，張秀慧來者不拒，就其專業一一說明讓大家安心，盡其所能解說並加油打氣；除了叮嚀師生注意...... more
2019新型冠狀病毒席捲世界各國，目前疫苗尚未問市，而老年人免疫系統較弱，是新冠肺炎的高風險族群，必須更加謹慎防護。任職於長照機構安養中心的護理師劉瑞琴，在太極門練功多年，藉由師父...... more
16. 愛自己，一件都不可少
新冠肺炎蔓延至今，不僅改變了「人」原本的生活型態和模式，也衍生出人際關係、國際交流、金融、經濟、治安、環境等許多問題，更讓世界地球村的概念產生新的變化。在人心惶惶不安之際，該如何面...... more
17. 抗疫零容忍 總經理的防疫之道
台灣防疫成果享譽國際，除了疫情指揮中心超前佈署，民眾、企業更是努力配合。今年68歲，在化工公司服務已滿46年的游國義，任職公司的總經理，每個月總要飛到越南工廠視察，正值新冠疫情肆虐...... more
從超前部署到零確診，台灣防疫戰打出漂亮成績單，然而民眾要如何也為自己個人防疫提升戰力呢？經絡調理傳統整復師呂紹州表示，提升免疫力、勤洗手、戴口罩、保持社交距離、做好個人防護措施固然...... more
新型冠狀病毒來勢洶洶，世界各國皆緊急研擬各種防疫措施，以因應千變萬化的病毒侵襲，不僅成年人要注意被傳染的機率，剛出生的嬰幼兒，也須加緊戒備，避免被傳染的風險。任職於新生兒加護病房的...... more
20. 越野賽 我來了！
2020年2月中旬，清晨6點，在高雄市旗山糖廠聚集各地參賽者，主辦單位的一句「開跑！」劃破鄉間清晨的寜靜，「旗月縱走」越野賽正式吹起號角，一群身強體壯青年男女朝著旗尾山第一登山口處...... more
21. 第一線醫師陳幸津用心穩定病人的心
新冠肺炎新聞每天都在各媒體輪番報導，也讓原本忙碌的第一線醫療工作，更加辛勞。身為第一線的基層醫師陳幸津也說：有些病人等候看病時，聽到有人咳嗽就會急忙閃躲。在防禦心驅使之下，讓人與人...... more
2019年底爆發新型冠狀病毒（COVID-19），迅速蔓延肆虐全球，不僅衝擊全球經濟，更考驗著人類的智慧。面對病毒來襲，除了多留心衛福部疾管署的資訊並遵守其規定，要怎麼做才能有效防...... more
23. 學會「用心」的幼教老師
知道我是幼教老師的人，都會說：「那妳一定很有耐心、愛心。」其實，如果不是因為賠不起公費，我是千百個不願意從事教育。... more
24. 打造自己的黃金人生
我是夜市的攤商，因為夜間生意忙碌，總是趁著白天補眠，日夜顛倒的作息再加上缺乏運動，導致兩腿肌力不足，常會痠痛。去醫院檢查，醫師說我的骨密度T值已經負5，要特別小心不能跌倒，否則會造...... more
25. 心安氣定 安渡疫情
新冠肺炎疫情延燒世界各國，隨著全球病例數的增加，許多國家的醫療量能面臨嚴峻的考驗，世界各地醫護人員勇敢站在第一線，冒著生命危險照顧病人，為世人健康無私奉獻，因為有他們在前線防疫守護...... more
我在大學擔任護理師多年，校園學生來自全球各地，儼然是一個小型的聯合國。為防止新冠肺炎入侵校園，開學前好幾週，學校即嚴陣以待做了全方位萬全的準備，要讓所有教職員工能安心工作，學生能安...... more
新冠肺炎在世界各地快速傳播，確診人數已破百萬，人人聞之色變；身處第一線的護理師吳雅華建議，害怕、緊張、憂慮無濟於事，惟有靜心，不生氣、不憂慮、不緊張才能強化免疫系統的防禦能力，對抗...... more
28. 相遇在美麗的羅木斯步道
幼年時因為感冒期間施打疫苖而不幸感染小兒麻痺，雖幾經醫治仍留下右腿萎縮的後遺症，因此對於朋友邀約出門踏青，總是視為畏途望而卻步。然今年年節期間，和我一起在太極門修練氣功的師兄姊邀約...... more
新冠肺炎全球確診人數衝破100萬，災情遍布180餘個國家，面對如此高傳染性病毒的威脅，世界各國紛紛使出渾身解數防疫，為防堵疫情擴散，封城、鎖國、停止各類引起群聚感染的社會與經濟活動...... more
30. 買口罩能買到安全感嗎？
新型冠狀病毒疫情在全球快速蔓延，世界各國也出現一罩難求的口罩荒，買不到口罩的亂象，更讓人心惶惶，增添社會不安與恐懼，台灣政府超前部署，疫情爆發之初，便控管出口，且推行實名制購買，全...... more
31. 自律自愛 良心防堵疫情破口
資深基金經理人官大煊，多年在投資理財股海起伏中，遭遇過績效降低、事業低潮的同時，健康亮起了紅燈，他是如何勇敢地從谷底中站起來，重回人生的巔峰呢？他表示理財需要紀律，重點就在所謂的清...... more
32. 中年大蘇的轉職之旅
年輕時的我自視甚高，選擇工作只挑自己喜歡做的，如果工作上覺得枯燥或遇到瓶頸，我總是不想面對，選擇逃避轉職，並且相信下一個工作會更好。一年到頭換工作及找工作的情形下，我的媽媽便跑去找...... more
33. 全方位的防疫之道
COVID-19新型冠狀病毒讓環境消毒議題火紅，而坊間各種消毒劑，用法各異，時機、用途為何？能不能噴在人體？家具？到底怎樣用才對？ ... more
34. 「防疫」教會生命更寬、更廣
新冠病毒變化快速，全球疫情一發不可收拾，隨著疫情的不確定性引發害怕、恐慌、不信任，不僅情緒隨之起伏，也影響周遭的人。諮商心理師呂麗雪提醒大家：「俗話說：『驚驚袂著等』，面對疫情，害...... more
新冠肺炎疫情擴散猛烈，全球已超過40萬例確診、近2萬人不幸死亡，醫護人員工作量暴增，防疫人員雖長時間穿著防護裝備，還是擔心自己受到感染，身處防疫第一線，要如何安自己的心？護理人員陳...... more
36. 「正向思考」讓「心」安度疫情
新型冠狀病毒疫情肆虐全球，確診案例節節攀升，致使國內外許多家庭被迫隔離抑或生離死別，也有人因疫情減少收入或失業，如何讓「心」也能安度疫情，此刻正考驗著人類的智慧！藥師葉淑櫻表示，面...... more
37. 愛要好好說
那天到菜市場買豆花，一位年輕女孩幫我盛裝，女孩對一旁的婦人講話很不客氣，當婦人走開後，我問：她是你媽媽嗎？女孩回答：是啊！眼前這一幕，讓我想起自己曾經也是個不懂好好說話的女孩。以前...... more
38. 開心兌現給自己的承諾
體格壯碩的我不久之前被醫生警告，若再不減脂，以後可能會有中風、心肌梗塞的危險。我在太極門練功，師父總是提醒弟子要面對自己，要愛自己，於是我決定減重。三個月後我減重25公斤，腰圍從4...... more
39. 「氧」氣人生 鞏固你的免疫系統
新型冠狀病毒「COVID-19」已經在全球持續蔓延，面對所有的病菌攻擊，堅強的免疫系統很重要。免疫系統越強，越能有效縮短恢復健康的時間。根據第三醫學的研究，一個人要保持強壯的免疫系...... more
新型冠狀病毒的防疫工作，在學校開學後，預計將來到另一波嚴峻的考驗階段。在學校擔任護理老師的葉文玲，向來將防疫當作是預防醫學融入在教學中，從流感到SARS，乃至於現今全球關注的新型冠...... more
41. 醫護天使用陽光面對病毒來襲
新冠肺炎鋪天蓋地而來，身為第一線醫護人員黃俐文，最能夠感受這種壓力，每當遇到可疑病例，就如臨大敵，穿上緊實防護衣，嚴肅上陣。另外，病人恐慌，發現有發燒、咳嗽，就會到急診看病，無形中...... more
42. 脫下軍袍成為幸福煮夫
我從小養尊處優，高中畢業時跌破了眾人的眼鏡進了軍校，畢業後因為任務關係，總在本島、外島間來回奔波，在家的時間很短，尤其在金馬地區服務時，更是3、4個月才能回台休假。雖然辛苦，但也造...... more
43. 心花日日開
「我欲甲你攬牢牢，毋免驚驚，驚見笑，世事乎人想抹曉，需要一個肩胛頭……」每次聽我唱這首歌的人都說我唱得真好聽，聲音好有磁性……，那是因爲我已經把這首歌唱入心了。... more
44. 重視生態平衡 提升免疫力
新型冠狀病毒來勢洶洶，據稱引發此次疫情的新病毒，可能源於市場非法銷售的野生動物；然而，這已不是第一次人類從動物身上感染疾病，諸如愛滋、禽流感、SARS、伊波拉病毒等，均來自於野生動...... more
繼2003年SARS迄今，時隔十多年，全世界現正籠罩於新冠肺炎病毒擴散的恐慌中，其致死率與傳染力較SARS病毒更高於十倍以上，由於SARS的防疫經驗，台灣應對這波疫情的成果，世界各...... more
46. 找回健康從真心愛自己開始
面對全球高度戒備的新冠肺炎，除了謹慎防疫，中外專家學者也特別提醒除了增加免疫力對抗病毒之外，心理建設與防護也是戰勝關鍵。... more
令人聞之色變的2019年新型冠狀病毒疾病「COVID-19」，至今已蔓延全球超過160多個國家，隨著疫情日漸升溫，世界各國紛紛祭出緊閉門戶，嚴格限制高風險國家進出…等防範措施。面對...... more
曾因過勞而倒下的科技業CEO陳風河，因修練太極門氣功而恢復健康，重新省思人生意義的他創立公司，用科學儀器來收集的人體生理數據，讓人可以了解自身的健康狀態並管理。在工作疲勞後，練個3...... more
根據台灣地區心臟疾病統計資料，心臟病是台灣人民的第二號殺手，心肌病變、心律不整等結構異常疾病，更是造成心臟驟停、猝死的致命原因。太極門氣功養生學會大安道館邀請心臟內科醫師林彥璋，分...... more
50. 找回自我 怨偶變佳偶
為人父母，總是會優先為子女著想，基於這個想法，我親愛的爸爸，也幫我物色一位他心中的績優股——也就是我的老公。我們相親半年後就結婚了，一起生活以後，才發現代誌大條了！我很內向，晚上不...... more
51. 助人助己 樂活七十
我是家庭醫學專科醫生，從衛生所退休後，便轉到私人醫院支援，現在則在公立醫院支援，由於政府推動長照2.0，除了一般門診之外，有時也會到病患家裡幫行動不便的老人家看病做居家服務。我很感...... more
52. 鍵盤防疫英雄讓台灣健保卡傲視全球
新冠肺炎疫情在全球蔓延人人自危，口罩瞬間成為搶手貨，全國四大超商大排長龍仍一罩難求，政府為弭平口罩之亂於2月6日起改採實名制，民眾只要持健保卡至全國6,336間健保特約藥局即可於每...... more
53. 開心阿嬤五力全開來防疫
2020年新春在新冠肺炎病毒影響之下，各國政府不得不繃緊神經，現今交通便利來往頻繁，如何守住防疫是每個人關注的必要課題。在2月9日國父紀念館神氣家族人生智慧寶庫公益講座，席間笑聲不...... more
54. 有魔法的座位
有一天，班上一個小男生主動拿著作業走到我面前說：「老師我可以坐在你旁邊寫功課嗎？」想起第一次找他到我旁邊寫功課時，他板著臉，一副受處罰的模樣，我告訴他：「老師偷偷跟你說，老師旁邊的...... more
每逢年節民間傳說的改運方法便層出不窮，其中不外乎算命、改運、改風水、讀書、敬神、養生、趨吉避凶...等。美國麻省理工學院研究員程建興先生，日前在太極門人生智慧寶庫講座中，以自身超過...... more
56. 放下執著 圓美人生
我是家裡的獨生女，自小倍受家人寵愛，結婚前我不昏頭，仔細觀察了先生家的人口組成：嗯～未來的婆婆溫柔慈祥，為人和善，婆媳問題不用擔心了；小姑只有一位，相處起來應該更簡單。我滿懷信心，...... more
57. 我的甜蜜愛人
四年前，我的另一半成了我的｢甜蜜愛人」，不是兩人感情突然加溫，而是因為他得了糖尿病。... more
年終歲末之際，太極門樹林道館日前舉辦歲末聯歡暨人生智慧健康講座，邀請癌症關懷基金會執行長暨資深營養師黃翠華，分享簡單有效的養生寶帖，希望大家能在健康風險越來越高的環境中，迎接快樂的...... more
高齡94歲的郭深森，是2019年第九屆不老騎士環島隊伍中年紀最大的，卻擔任隊長任務，在最前面帶領26個不老騎士完成環島行程。他說，一百歲時也還要騎機車參與環島！... more
60. 急診室的陽光天使
在進入太極門練功之前，我是個問題少女，常常在外遊蕩不回家，有一次少年隊的輔導警察甚至跟我爸爸說，這個小孩子沒有辦法教了。後來叔叔帶我到太極門，看到師兄師姊總是樂意的互相幫助，而且臉...... more
新和國民小學創校30週年，日前(12月7日)特別舉辦學校暨社區聯合運動會，當日恰逢黃曆二十四節氣中的「大雪」，低溫12度的濕冷天氣，讓人感受到濃濃的寒意，新和國小師生用精彩熱鬧的活...... more
62. 阿嬤的大麵羹
我從小體質羸弱，自懂事開始即遍尋各種能讓身體健康的方法——從爬山、瑜珈、跳韻律舞、到公園練太極十八式氣功等，樣樣都嘗試過，但對困擾我多年的生理痛及胃痛都不見改善。直到多年前因同事的...... more
現代人每天被「忙碌」巨浪推夾前進，讓身心減壓、快樂安頓，是許多人內心深處的渴望。太極門內湖道館16年來在地深耕，推動上百場公益活動，為壓力爆棚的現代人提供平衡妙方。12月1日以「i...... more
64. 圓滿今生父子情
我年輕時脾氣不好，父親又很強勢，兩人常有口角、衝突，曾幾次意見不合，鬧得不歡而散，因而兩度離家搬到外面居住，但期間還是會每週回去探望老人家。二十多年前，我進到太極門練氣養生，練氣功...... more
65. 告別霸凌 天天開心
生性樂觀、熱情的我，國小時一直與同學們相處很愉快；直到升上高年級，簡直是惡夢的開始，我不知道自己做錯了什麼，身邊的同學們開始不與我交朋友。起初我不以為意，久而久之從同學們不耐煩的口...... more
現今校園或網路不時聽聞被霸凌事件，主因是人與人之間缺乏愛與尊重，太極門氣功養生學會大安道館特地邀請曾身受霸凌之苦的星和，來與大家分享如何走出陰霾重建自信與勇氣，得到第一屆「賽萬提斯...... more
67. 我家最珍貴的資產
VR產業是十分新穎的一個領域，相對於成熟的電子產品來說，它所面臨的未知，對研發工程師來說，壓力不在話下，而我的工作就是這個正夯的VR硬體研發機構工程師。面對如此高壓的工作，每週一次...... more
太極門氣功養生學會高雄道館31週年館慶登場，特別邀請前金融機構CEO陳嘉鐘，分享他在太極門練氣功26年的體悟，他表示，要用最短的時間創造最大的價值，為了讓自己的未來更好，應該投資自...... more
太極門高雄道館於10月27日舉辦31週年館慶活動，以「精彩世代 閃亮style」為主題，透過各年齡層的展演，展現活力與溫暖，現場也邀請到各界貴賓，與民眾一起獲得太極門人生五寶—健康...... more
70. 美滿家庭的關鍵因子
新婚沒多久就懷了孩子，雙喜臨門非常開心！當了媽媽後，每天抱小孩，結果得了嚴重的媽媽手，半夜一拿起奶瓶餵奶，大拇指就痛到不行。看骨科、做復健、拔罐，各種方法都試了也不見好轉... more
太極門氣功養生學會高雄道館31週年館慶，元貞中醫診所院長沈睦森醫師以「上方保健 點亮人生」為題，詼諧幽默的分享中點出「健康、快樂、智慧」是「上方保健」的三大秘訣，人難免遇到困難，運...... more
72. 想法轉個彎 人生更驚喜
去年3月，新任主管希望在公司蓋高雄新廠之前，我能把自己的主管職位讓出來，讓年輕人有升遷與打拼的機會。當時心裡很錯愕，覺得新主管是不是不欣賞我的領導風格？懷疑我的體力無法再負荷公司擴...... more
73. 邁開輕盈的人生步伐
四年前，我因為膝蓋退化的關係，除了走路會痛，上下樓梯更是辛苦，但我的工作型態就是要不斷的上上下下，所以每天上班要換三雙鞋。第一雙較正式的穿去上班，第二雙是到公司後換穿的舒服矯正鞋；...... more
74. 做自己人生的最佳男主角
20多年前讀研究所時，由於作息常日夜顛倒，三餐飲食不正常，造成身體免疫系統變差，從臉、頸到身體四肢起紅疹，皮膚遇熱或曬太陽就會很癢，甚至搔癢到破皮。皮膚科醫生確診為神經性皮膚炎，每...... more
75. 擦亮自己的金飯碗
「錢多、事少、離家近」是許多人找工作的夢想，而我輕易達成了。我在高三時考入學校的「建教合作電信班」就讀，一畢業，立即進入國營電信就業。記得十八歲時，第一次領到實習員1萬2千元的薪水...... more
76. 打敗致命隱形殺手
號稱隱形殺手的「高血壓」雖然普遍卻是不容忽略的文明病，英國研究發現，高血壓是「最殺」的慢性病，每年在「全球」造成的死、殘人數高居第一，在台灣更是每四人就有一人罹病。也許毫無症狀，偶...... more
台灣體育盛事，2019年台灣拉丁美洲盃足球賽（COPA AMÉRICA TAIWAN 2019 ） 於10月19日至20日在台北天主教輔仁大學足球體育場熱鬧展開。今年共有13國18...... more
78. 一小米粒大的幸運
為了賺錢，我不計辛勞，日夜拼命。從事水果生意每天早上4點就必須去批貨，趕往上午的市場營業。下午又去黄昏市場營業到八點，每天累得像一條狗，回家只想睡覺！前年十一月，有天晩上回到家，發...... more
79. 初試啼聲，榮獲客語朗讀比賽佳績
2018年我報名參加頭份市客語朗讀比賽，一方面代表校方，另一方面是想認定自己的能力，並將其落實在相關的教學上。因朗讀稿文章是每年寫作入選的作品，所以每年文章主題皆不同，初賽是在賽前...... more
80. 電信公司主管讓業績超標三成的秘密
最近iPhone11上市引發熱烈關注，智慧型手機蓬勃發展，幾年間從2G晉升到4G，現在又將邁入5G時代，與手機息息相關的電信產業也相對陷入高度的競爭。名瀚身為台灣電信三雄之一的公司...... more
81. 迎接全球第一道曙光
我不擅言辭且脾氣暴躁，學生時期從不敢上台說話，被勉強上台就只是呆站著說不出話。因為表達能力差又自以為是，因此經常得罪人，我也為不知如何與人交流而困惑。幸好在太極門練功多年，聽了師父...... more
82. 運用智慧圓滿化解人事難題
我長期從事資訊工作，常須做系統分析、編寫電腦程式，在電腦桌前一坐就是好幾個小時，沒注意正確坐姿和適當休息的結果，就是「椎間盤突出」，醫生建議開刀，但我很猶豫。當時在同事的推薦下，我...... more
日前中秋佳節茶會，太極門氣功養生學會古亭道館在當天邀請親朋好友來相聚，更以「緣來，幸福柚在你身邊」為主題，由諮商心理師呂麗雪分享如何在這紛擾的社會下，讓自己的心靈寧靜，找回消失的快...... more
9月29日下午，桃園區文昌國中舉辦一場人生智慧分享，主辦單位「太極門氣功養生學會」透過展演與講座，讓市民認識氣功的奧妙，以及古老氣功武術門派的陰陽智慧。立法委員鄭寶清、市議員暨立委...... more
85. 常懷歡喜心是改變的開始
長年的睡眠障礙一直困擾著我，從偶爾吃安眠藥，到每天吃藥，最後連吃藥都不一定有效；睡眠不足除了影響健康之外，我的記憶及思考力也變差，還伴隨著高頻率的頭痛等，導致工作效率低下，間接影響...... more
86. 心想好事成 我的成功職場
曾身為醫護人員的我，都會定期接受健康檢查，看到今年的檢查結果都正常，心裡感到非常安慰，因為15年前的我，身體狀況真的不太妙。... more
中秋佳節慶團圓，9月13日太極門大安道館舉辦溫馨的聯歡活動，邀請親朋好友來館同樂，有香氣四溢的｢無碳｣烤肉聚餐、身心靈平衡的智慧分享，還有溫馨的月光音樂晚會，活動精彩熱鬧有趣！... more
88. 無子到五子的回甘
歷經十多次的試管嬰兒手術、三次的剖腹產手術，還有一次摘除卵巢，我的身體已不堪負荷，後遺症一一浮現。早年不孕症治療期，荷爾蒙用藥過度，我在44歲切除了局部子宮頸，45歲子宮腺性肌瘤密...... more
太極門大安道館於9月1日舉辦成立28週年的館慶活動，台灣傳統基金會董事長黃石城致贈墨寶「德武兼備 良心為本」親臨祝賀，立法院蘇嘉全院長、監察院張博雅院長則分別以「宏揚太極」、「養心...... more
太極門台南道館9月1日舉辦24周年館慶，以「精彩24、超越顛峰、願望成真」為主題，現場有太極門師兄姊特地製作的神秘神燈，希望所有的來賓參與今天精彩的活動，可以像阿拉丁一樣獲得神燈給...... more
91. 煥然一新的我
近幾年夯到不行的facebook（臉書）讓許久未聯繫的親朋好友牽上了線，經由臉書看到自己的近況，許多人都無法相信照片上的我竟是他們曾經認識的「米奇」！... more
青春期的孩子，總是讓父母摸不透他們在想什麼？身為父母的你為此煩惱嗎？太極門氣功養生學會大安道館，特別在暑假期間邀請國際智權集團副總曉芬，以她長期在學校擔任輔導志工的親身經驗，分享如...... more
93. 領航員的轉機
我的工作是領航員，這是一個關於航空安全很重要的工作，空軍領航員於受令後，在地面先行完成飛行計劃，起飛後運用各種航行方法，將飛機引導至目的地執行任務，再引導飛機得能安全返航。... more
9月1日太極門樹林道館歡慶24週年慶，采風巷中呈現了樹林道館24年歷史之外，更有太極門掌門人洪道子博士帶領弟子的世界行腳。現場有闖關尋寶樂「尋找傳說中的武林世家」、銀髮族的輕快舞步...... more
太極門大安道館於9月1日舉辦「大安28 神氣發發」28週年慶祝活動，台灣傳統基金會黃石城董事長親臨祝賀，並致贈墨寶「德武兼備 良心為本」。除了監察院張博雅院長以「養心正氣」、立法院...... more
96. 樂活凍齡好人生
高中畢業後，經過同學的介紹，在一家外商公司做產品設計。婚後，則跟著先生一起在布行做生意，先生外出時，我要一肩扛起一匹二十幾公斤的布，長期下來，對脊椎是很大的負擔。爾後，駕駛手排車的...... more
97. 我家的老寶貝
媽媽今年82歲了，打從十多年前父親過世之後，就獨自一人在台南生活，平日喜歡種種菜、騎機車到處跑，總覺得自己住在南部比較自由自在，我們多次想接她到台北同住，她都不願意。去年媽媽因肺部...... more
98. 「靜心」讓讀書事半功倍
正值升學季，太極門氣功養生學會台中道館邀請淇証、允辰、欣慈三位成績優異的年輕學子分享如何調整步調準備課業、面對大考怎麼調適心理壓力及有效率的讀書方式，以過來人的經驗提供正在辛苦準備...... more
99. 人在異鄉也逍遙
1997年，大批台灣人到東南亞投資興建廠房，我成了政府成立的越南台校第一批老師。兩年後我回到台灣，陸續在台北、桃園等中學擔任國文老師。2013年我考取博士班，畢業條件之一是必須具備...... more
100. 相伴一生的浪漫
我與老公是青梅竹馬的同伴而結為夫妻，天真爛漫、無憂無慮的甜蜜回憶伴隨著我們一路從認識到結婚近50年，這半個世紀的相處，從甜蜜到「太愛」的窒息感，老公的一句話常讓我從歡喜到憂愁，我變...... more
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